俗话说得好：
一白遮百丑、一胖毁所有！
大家对肥胖带来的影响，一般都停留在了身材、颜值等方面；
因为一个身材过于肥胖的人，身体过于
笨重
，不仅行动
不灵
活，还
有爱出汗、面部出油
等特点，所以的确是会拉低个人颜值！
但是，肥胖对机体的影响，可不单单就是拉低颜值如此简单，它更大的危害就是“
损伤健康”
，而且肥胖对身体的影响是全身性的，从血管到器官、骨骼，无一不受到影响！
那肥胖究竟是怎么毁掉全身的？
1、关节损伤：
关节就如同机器活动的“轴”一般，在人体运动和活动时，关节也是承受重量的组织。
如果身体过于肥胖，
骨骼、关节
就会长期支撑
超负荷的体重
，在进行体育锻炼时不仅会
加重关节磨损
，甚至可造
成关节炎、肌肉劳损、脊神经压迫
等多个问题出现；
2、心脏伤害：
体内多余的脂肪会消耗人体更多的氧气，这就意味着心脏必须要
加大泵血工作
，才能为机体提供更多血氧。
同时，肥胖还会造成
代谢紊乱
，可诱发
高血脂、糖尿病
等多个问题，动脉血管中堆积大量的脂类物质，久而久之可发展为
动脉粥样硬化、血栓
等多个问题，从而对心脏健康造成威胁；
3、大肠损伤：
根据调查研究表明，肥胖和多种癌症都存在相关性，但是其
与大肠癌的关联最为明显！
在肥胖人群中，大
肠癌的发病率与肥胖程度有正比例关联。
专家认为之所以会如此，是因为肥胖人群多爱食用各种
红肉，且胰岛素或血液中与胰岛素相关的因子水平过高，
所以患癌风险也会有所增长；
4、大脑：
根据美国研究人员的调查表明，和体重正常的人比起来，肥胖者大脑组织平均要减少近
8%
，大脑衰老提前了
16年
。
而且，超重者的脑部组织也要比正常体重人群少4%。之所以会如此，是因为大
脑神经纤维的周围白质恶化
，从而影响到了神经纤维的信号传递！
5、皮肤伤害：
肥胖还会对皮肤健康造成影响，这是因为肥胖者多存在
内分泌紊乱
问题，进而导致体内黑色素生成过多，黑色素在体表皮肤薄弱处堆积，从而引
发黑棘皮症、淤滞性皮炎
等多个问题。
另外，肥胖者的
静脉功能相对较差
，且患糖尿病几率较高，这又会增加
足部真菌感染、溃疡
等风险；
6、肺部伤害：
和体重正常的人比起来，肥胖者肺功能损害
是前者的2倍之多
，出现慢
阻肺、呼吸睡眠暂停综合征
等疾病的几率也相对较高。
最明显的表现就是肥胖者肺活量相当差，稍微活动就会气喘吁吁，这主要与
脂肪堆积、肺部扩张难度加大
等因素有关！
由此可见，肥胖毁所有并不是夸张说法，它的确是会对健康产生不利影响。所以为了身体健康着想，当体重超标之后，应积极减肥、控制体重增长！而减肥路也没有所谓捷径可走，只有平衡饮食、多加运动、长期坚持，才能真的看到成效！
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