肥胖症的危害

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肥胖影响的不仅是颜值,还有健康来看看肥 [复制链接]

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俗话说得好:

一白遮百丑、一胖毁所有!

大家对肥胖带来的影响,一般都停留在了身材、颜值等方面;

因为一个身材过于肥胖的人,身体过于

笨重

,不仅行动

不灵

活,还

有爱出汗、面部出油

等特点,所以的确是会拉低个人颜值!

但是,肥胖对机体的影响,可不单单就是拉低颜值如此简单,它更大的危害就是“

损伤健康”

,而且肥胖对身体的影响是全身性的,从血管到器官、骨骼,无一不受到影响!

那肥胖究竟是怎么毁掉全身的?

1、关节损伤:

关节就如同机器活动的“轴”一般,在人体运动和活动时,关节也是承受重量的组织。

如果身体过于肥胖,

骨骼、关节

就会长期支撑

超负荷的体重

,在进行体育锻炼时不仅会

加重关节磨损

,甚至可造

成关节炎、肌肉劳损、脊神经压迫

等多个问题出现;

2、心脏伤害:

体内多余的脂肪会消耗人体更多的氧气,这就意味着心脏必须要

加大泵血工作

,才能为机体提供更多血氧。

同时,肥胖还会造成

代谢紊乱

,可诱发

高血脂、糖尿病

等多个问题,动脉血管中堆积大量的脂类物质,久而久之可发展为

动脉粥样硬化、血栓

等多个问题,从而对心脏健康造成威胁;

3、大肠损伤:

根据调查研究表明,肥胖和多种癌症都存在相关性,但是其

与大肠癌的关联最为明显!

在肥胖人群中,大

肠癌的发病率与肥胖程度有正比例关联。

专家认为之所以会如此,是因为肥胖人群多爱食用各种

红肉,且胰岛素或血液中与胰岛素相关的因子水平过高,

所以患癌风险也会有所增长;

4、大脑:

根据美国研究人员的调查表明,和体重正常的人比起来,肥胖者大脑组织平均要减少近

8%

,大脑衰老提前了

16年

而且,超重者的脑部组织也要比正常体重人群少4%。之所以会如此,是因为大

脑神经纤维的周围白质恶化

,从而影响到了神经纤维的信号传递!

5、皮肤伤害:

肥胖还会对皮肤健康造成影响,这是因为肥胖者多存在

内分泌紊乱

问题,进而导致体内黑色素生成过多,黑色素在体表皮肤薄弱处堆积,从而引

发黑棘皮症、淤滞性皮炎

等多个问题。

另外,肥胖者的

静脉功能相对较差

,且患糖尿病几率较高,这又会增加

足部真菌感染、溃疡

等风险;

6、肺部伤害:

和体重正常的人比起来,肥胖者肺功能损害

是前者的2倍之多

,出现慢

阻肺、呼吸睡眠暂停综合征

等疾病的几率也相对较高。

最明显的表现就是肥胖者肺活量相当差,稍微活动就会气喘吁吁,这主要与

脂肪堆积、肺部扩张难度加大

等因素有关!

由此可见,肥胖毁所有并不是夸张说法,它的确是会对健康产生不利影响。所以为了身体健康着想,当体重超标之后,应积极减肥、控制体重增长!而减肥路也没有所谓捷径可走,只有平衡饮食、多加运动、长期坚持,才能真的看到成效!

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