肥胖症的危害

首页 » 常识 » 常识 » 肥胖这件小事
TUhjnbcbe - 2021/7/4 18:57:00
医治白癜风病的专家 http://m.39.net/news/a_5941698.html

我一向是个很瘦的人。体重一直在90斤徘徊。

但是近来体重渐有上升的趋势。

主要的原因我分析不出来。

工作对我来说略微紧张但能够应付,偶尔让人头大,但通常都只是魔幻而玄妙的事故带来兴奋和冲击而已。

饮食健康均衡维持到完全正常的状态,每日补充蛋白质和限定的能量,而晚餐通常是杂粮加蔬菜。

我现在基本都能在凌晨一点沉入梦乡,相比于从前来说,这应该并不算晚睡。

至于运动,法律农民工日均步行一万步是最基础的基础,再加上我额外做拉伸和慢跑来维持日常能量消耗。

从年初到6月底,我只因为粉尘咳嗽过半个月,余下时间没有吃过药,没有生过病。

这副身体唯一的缺陷是我一直过于瘦弱,看起来似乎弱不经风。

但现在的问题就在这里。

我开始长胖了。

增加的体重并不让人担心,但肥胖让人联想到生活的失控。

而目前为止我还是希望自己是个明净节制,持戒修行的人。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 肥胖这件小事