肥胖这件小事 [复制链接]

我一向是个很瘦的人。体重一直在90斤徘徊。

但是近来体重渐有上升的趋势。

主要的原因我分析不出来。

工作对我来说略微紧张但能够应付，偶尔让人头大，但通常都只是魔幻而玄妙的事故带来兴奋和冲击而已。

饮食健康均衡维持到完全正常的状态，每日补充蛋白质和限定的能量，而晚餐通常是杂粮加蔬菜。

我现在基本都能在凌晨一点沉入梦乡，相比于从前来说，这应该并不算晚睡。

至于运动，法律农民工日均步行一万步是最基础的基础，再加上我额外做拉伸和慢跑来维持日常能量消耗。

从年初到6月底，我只因为粉尘咳嗽过半个月，余下时间没有吃过药，没有生过病。

这副身体唯一的缺陷是我一直过于瘦弱，看起来似乎弱不经风。

但现在的问题就在这里。

我开始长胖了。

增加的体重并不让人担心，但肥胖让人联想到生活的失控。

而目前为止我还是希望自己是个明净节制，持戒修行的人。