随着人们生活水平的提高，以荤菜为主的菜肴和各种各样的零食，加上少数家长的过分溺爱，易造成幼儿挑食偏食和营养过剩。还有部分家长认为我家孩子胖就是可爱，胖就是身体长得好，加上其他的一些原因，幼儿园的小胖墩还真不少。
儿童肥胖的危害
1.导致代谢异常
据了解，如果儿童肥胖过度，身体对物质的代谢就会出现紊乱的情况,出现代谢异常的概率会非常高。这样身体营养物质无法及时提供，身体多器官也会受损。
2.影响激素水平
儿童在过度肥胖的情况下，容易导致激素水平波动，可能会出现雄性激素过多的情况。在儿童发育过程中，此时体内激素的变化对其身体健康的影响极大。
3.诱发身体疾病
儿童如果有过度肥胖的表现，其关节、骨骼受到的压力会增大，可能会短时间内出现关节、骨骼退行性变的情况，出现糖尿病的概率也会非常高。并且，部分过度肥胖的儿童还会出现心脏疾病，这些都和肥胖造成的身体损伤有关。
造成肥胖的原因
饮食习惯：儿童肥胖最突出的原因是饮食习惯不合理，很多有儿童肥胖症的孩子都喜欢吃高热量的食物，和甜食，经常吃零食，不吃早餐。据调查，每周只吃一次早餐得肥胖症的概率是18.6%，而每天都吃早餐得肥胖症的概率是11.8%。
生活习惯：不爱运动，经常看电视，吃完饭后喜欢静卧，这些也是导致儿童肥胖的原因。据调查，平均看电视时间每增加一小时，肥胖症的概率增加1.5%。
药物：长期大剂量糖皮质激素治疗出现特殊形式的向心性体重增长。
儿童肥胖的预防和控制
1.改善饮食：由于儿童的快速生长发育，对于各种营养的需求也在不断的增加。所以一定要注意不能通过节食给孩子减肥，要帮助孩子建立一个正常、健康的饮食习惯，以此保证孩子的营养需求的成长和发展。
2.杜绝垃圾食品：垃圾食品是导致很多儿童肥胖的原因，所以家长一定要注意不要在让孩子吃垃圾食品，可以让孩子吃水果来代替。
3.充足的睡眠：在给孩子减肥时，确保孩子有足够的睡眠。要让孩子10点以前睡觉，这样对于孩子的生长激素水平和器官修复有很大的好处。
4.合理的运动：运动对于孩子减肥来说，会有很大的帮助，家长可以与孩子一起运动，这样孩子也可以更好的坚持下去。而且，室外运动也是很好的选择。长期坚持正确的饮食方式和锻炼习惯，能让孩子在成长的同时，体重逐渐下降并接近标准体重，保持正常的发育水平。
对于幼儿肥胖问题我们要引起重视，定期检查孩子的身高体重，及早地预防和控制幼儿肥胖，让每个孩子拥有健康的身体。
文字：顾老师
编辑：钱老师
审核：顾老师
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