日常生活中不注意合理的身体保健，很容易会诱发疾病，医院检查身体，就会延误病情的治疗，会导致病症越来越严重。
医院检查的时候，就会告知尿酸明显升高，尿酸高对健康影响比较大，是痛风的常见因素之一。
尿酸高还会引起其他并发症，所以生活中一定要注意身体保健，避免尿酸过高对身体造成严重的伤害。
尿酸：
所谓的尿酸，就是体内嘌呤代谢产物，而嘌呤又分为内源性和外源性两种，外源性嘌呤摄入过多，体内尿酸合成也就会越多。
在正常情况下，机体每天新生成的尿酸和肾脏排出的尿酸呈正比，也就是说尿酸会一直都处于平衡状态。
但当尿酸持续累积之后，就会远远超过肾脏的代谢上限，从而诱发高尿酸血症！
根据近年各地高尿酸血症患病率的报道，目前我国约有高尿酸血症者1.2亿，约占总人口的10%，高发年龄为中老年男性和绝经后女性，但近年来有年轻化趋势。
尿酸高的人，晨起之后会有5种异常，若都没有，说明尿酸含量正常
第一：水肿
长期尿酸偏高，导致痛风反复发作，尿酸每年发作持续大于两次，同时伴有尿酸结晶等，尿中已经有蛋白，可能会造成面部浮肿。
由于长期尿酸偏高会加重肾脏的负担，导致高尿酸血症或相关性的肾病，出现大量的蛋白尿进而导致肌酐异常，会出现颜面部水肿的改变。
第二：早起小便泡沫多
正常情况，小便的时候一般会有白色的泡沫，通常短时间之内能够消散，其实这些白色的泡沫属于蛋白尿。
一般情况，有少量的尿液渗入，早上起床小便会出现过多的泡沫较，而且短时间没有消散，或许是因为尿酸升高，使肾脏受损。
所以蛋白尿也会渗入尿液中，这个时候大家需要找到降尿酸的一些方法。
第三：晨僵
当体内血尿酸明显增高时，有些患者小关节会出现红肿热痛表现，伴随着晨僵症状出现，每天早晨起床后跟关节特别僵硬，经过活动后症状有所缓解。
第四：少尿
长期血尿酸升高时，尿酸盐还可沉积在肾脏中，引起肾损伤，产生夜尿增多、血尿、肾积水等表现；
大量尿酸盐结晶堵塞肾小管甚至输尿管时，患者会突然出现少尿甚至无尿，最终发展为肾衰竭。
第五：畏寒怕冷
尿酸偏高对身体健康所造成的影响是非常大的，有的人可能曾经并没有畏寒怕冷的现象，但是却因为这段时间的饮食等因素而出现了这方面的情况。
很有可能是尿酸水平偏高而影响到了肾脏功能所导致的，其次患者还有可能会出现其他的不适。
仅有波动性或持续性高尿酸血症，从血尿酸增高至症状出现的时间可长达数年至数十年，有些可终身不出现症状，但随着年龄增长痛风的患病率增加。
高尿酸患者做到四不要：
其一：少吃嘌呤高的食物，比如动物内脏、海鲜、肉类、豆腐等；
其二：少吃火锅，涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍；
其三：少服用降低尿酸的排泄药，比如速尿和双氢克尿噻等利尿药，以及一些降压药等；
其四：少摄入热量和脂肪，肥胖会引起内分泌系统紊乱，嘌呤代谢加速也可能导致血尿酸浓度增高。