生活当中每个人对于自己的身材都非常的看重，尤其是许多的明星，他们对管理身材简直是苛刻至极。
有一些人属于易胖体质，即使不大吃大喝也会让自己体重超标，像这类人群，特别苦恼。
01男性-cm标准体重对照表公布，不妨对照一下，你超标了吗？
方法一
BMI：体质指数=体重（千克）÷身高（米）的平方kg/m^2
身高与体重比例一般采用BMI指数来衡量，BMI指数又称身体质量指数、体重指数，是体重（公斤）除以身高的平方（米）得到的结果。
BMI指数是国际上较为通用的辨别人体胖瘦程度及健康的中立、客观标准。
BMI18.5代表体重过低；BMI在18.5~24.9之间代表正常范围；BMI≥25代表超重；BMI在25.0~29.9之间代表肥胖前期；BMI在30.0~34.9之间代表I度肥胖；BMI在35.0~39.9之间代表II度肥胖；BMI≥40.0代表Ⅲ度肥胖。
方法二
大家也可以对照这个体重表来了解自身的身高和体重，上面都标的很清晰，如果当你的标准体重保持在10%范围内浮动时就属于正常的，无需刻意减肥。
如果你的体重标准调出了20%说明你属于偏胖型的，建议调整自己的饮食方式和坚持运动来调整自己的体重。
如果你的体重超过了30%甚至30%以上就属于肥胖型的，这个时候一定要多加注意采取一定的减肥手段，如果还不注意改变，可能会对身体带来许多的疾病。
02如今男性朋友大便负负的原因？
缺乏锻炼
现如今生活节奏越来越快，由于种种原因就导致男性久坐不动使肌肉越来越流失，脂肪比例飙升，出现肚子肥胖原因。
吃得太多
很多男性特别喜欢吃一些丰盛的晚餐，喝大了酒，喝完酒之后就直接睡觉了，在食物当中的脂肪和热量就慢慢堆积在肚子上，使其男性的肚子越来越大。
过劳肥
三姓是一个家庭的顶梁柱，有时为了生计，所以大量的加班加点导致压力过大，在这个种情况下容易诱发男性脂肪异常，储存出现肚子大的情况。
年纪大基础代谢缓慢
当男性年纪越来越大之后，身体的基础代谢速度就越来越缓慢，使大量的脂肪无法分解，从而被肚子疼了起来。
03过度肥胖有哪些危害？
行动不便
当一个人身体越来越肥胖时，会使你的各项动作受损，而且表现出笨拙，身体上的脂肪过多，那么就会使骨关节承受的压力过重，对生活和骨骼都造成一定的影响。
引起心脑血管疾病
当人体内的脂肪越来越多的时候，就会导致血液流通速度越来越缓慢，随着时间推移就会诱发心脑血管方面疾病，包括心肌梗死脑梗死等等。
诱发糖尿病
当一个人拥有肥胖症的时候，就会使患者本身糖代谢会增加，致使患糖尿病的几率大大提高了。
引起三高问题
现如今生活质量越来越好，许多人每天沉浸在各种美食当中，从而使身体越来越肥胖，当你身体肥胖之后，就会容易引起三高问题。
出现睡眠呼吸暂停综合征
当一个人身材过于肥胖之后，体内脂肪就会大量的堆积在内脏器官周围，导致横膈上移，对于呼吸功能产生一定的影响，有可能会导致患者出现睡眠呼吸暂停综合征。