参考消息网萨马兰奇体育频道1月19日报道西班牙《20分钟报》网站1月8日报道称，肥胖是世界性重大健康问题之一，尤其体现在西方国家。在西班牙，超过一半的人口超重，17%以上的人肥胖——身体质量指数大于30。
新的一年，很多人定下的目标都是减肥，尤其是通过锻炼减肥。肥胖者在锻炼前有必要了解一些对于正常体重者来说不太需要