作者|金土
来源|粥左罗(ID:fangdushe)
大家好,我是金土,一个9年的抑郁症患者,想跟你聊聊抑郁症这个话题。
不要以为抑郁症跟你无关:
全球超过3亿人正在被抑郁症折磨,每年超过万人因为抑郁症自杀,在中国,抑郁症患者人数已达万。73.6%的人处于心理亚健康状态,16.1%的人存在不同程度的心理问题,而心理健康的人数比例,仅为10.3%。
最近我在几个大号里看到几篇抑郁症相关的科普文章,这是个好事,有越来越多的人开始正视这个问题。
但作为一个抑郁症患者,我看到很多文章中不痛不痒的文字时是困惑的,它们既不能让大家知道「患有抑郁症是一种怎样的体验」,也不能给抑郁症患者任何帮助。
所以我就动了一个念头,把自己的经历写下来:一方面可以让大家知道真实的抑郁症是什么样的,一方面说不定可以给正在遭受抑郁症折磨的朋友一些帮助。
抑郁症在今天到底有多普遍呢?
分享个真实的案例:
生活艰难,总要在艰难的生活里找一些乐子。于是我做了一个