生活中我们经常会遇到各种的心血管疾病，比如冠心病，高血压，动脉硬化，心脏病等等都是常见的心血管疾病，这些疾病会给我们的健康带来较大的伤害，甚至会有生命危险。
我们都知道肥胖是导致心血管疾病的一个常见的因素，那么是不是身体越瘦，脂肪越少越利于身体的健康呢?研究发现，脂肪太少也不利于心血管健康，这是为什么呢?
脂肪太少也不利于心血管健康
我们常说肥胖是万病之源，很多的疾病都可能会因肥胖而起，肥胖也会伤害到心血管的健康，那么是不是体内脂肪减少就会保护心血管的健康呢?研究发现，脂肪太少与脂肪过多对心血管的伤害力是极为相似的，都可能会影响到心血管的健康。
脂肪过少为何会伤害到心血管的健康呢?
研究指出，脂肪是瘦素的主要生产者，瘦素可以起到调节脂肪的作用，脂肪分配合理的话，不会给身体的健康造成危害。
那些先天性的脂肪营养不良的患者来说，体内的脂肪没有可以储存的地方，可能会堆积在心脏，血管等部位，会给身体的器官带来致命的伤害，可能会增加患糖尿病及心血管疾病的风险。
另外低脂肪脂肪还可能会导致胆结石，骨质疏松等疾病的出现
心血管的健康对于我们人类是非常的重要的，为了保护好身体的健康，我们一定要做好心血管疾病的预防，要加强心血管的保健，平时要注意多吃些新鲜的水果蔬菜，能够增加血管的扩张力，排除血管中的垃圾，保持血管的畅通无阻。
多吃深海鱼对于心血管的健康也有很大的帮助，比如三文鱼、金枪鱼等深海鱼都是心血管疾病患者的首选。
脂肪太多会伤害到心血管的健康，同时体内脂肪太少的话，也可能会给身体带来较大的伤害，也可能会损害到心血管的健康。
为了保护好心血管的健康，我们要注意控制体重，不能过胖也不能过瘦。冬春季节是心血管疾病的易发期，希望大家要做好日常的预防措施。