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肥胖者特别是腹型肥胖者由于进食脂肪多、体内脂肪储存多、高胰岛素血症可增高血脂、血脂的清除等原因，所以，比普通人更容易表现为血脂紊乱。二、肥胖者易出现皮肤病肥胖者常患对磨疹，多发于头部、腋窝及股间等皮肤皱折处，造成红色发痒的湿疹，且常在腰部、大腿等处出现妊辰纹样的线纹，称为肥胖纹，是由于真皮组织迅速生长时断裂所产生。图片来源于网络如有侵权请联系作者删除
另外，由于心脏肥大，静脉血液回流减缓阻滞，亦容易导致静脉曲张。三、肥胖与高血压密切相关肥胖者容易患高血压，有的肥胖人群会出现血压波动;20~30岁的肥胖者，高血压的发生率要比同年龄而正常体重者高1倍;40~50岁的肥胖者，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。图片来源于网络如有侵权请联系作者删除
一个中度肥胖(BMI30)的人，发生高血压的几率是体重正常者的5倍多。四、肥胖增加心、脑血管疾病的风险首先，肥胖人群容易发生大动脉粥样硬化，他们的脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起脑出血，甚至危及生命。图片来源于网络如有侵权请联系作者删除
其次，肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高，这种因子使血栓一旦生成就难以溶解,所以肥胖者容易发生脑梗死。而过多的脂质沉积在冠状动脉壁内，致使管腔狭窄、硬化，易发生冠心病、心绞痛，同时由于肥胖者增加心脏泵血负担导致心功能衰竭。五、肥胖对后代健康有影响肥胖母亲的胎儿容易早产、先天畸形、巨大、围产期死亡等，也会增加孩子儿童期肥胖的几率。同时肥胖使得生育风险增加。图片来源于网络如有侵权请联系作者删除
六、肥胖易引起心理障碍爱美之心人皆有之，因过于臃肿，容易出现自卑、焦虑抑郁，甚至发展为社交障碍、自暴自弃、性格孤僻等。图片来源于网络如有侵权请联系作者删除
七、呼吸功能低下（气喘）肥胖造成胸壁与腹腔脂肪增厚，使肺容量下降、肺活量减少而影响肺部正常换气的功能。且因为换气不足，可能引起红血球增多症，造成血管栓塞。图片来源于网络如有侵权请联系作者删除
严重者可能发生肺性高血压、心脏扩大及梗塞性心衰竭。因为脂肪的堆积，亦可能影响气管内纤毛的活动，使其无法发挥正常功能。八、胆结石、痛风、脂肪肝有时吃多有时饥饿并伴有肥胖现象，是胆石症、痛风的共同点。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发高比例的胆固醇结石。图片来源于网络如有侵权请联系作者删除
据统计，30%的肥胖者手术发现有胆结石，而非肥胖者只占5%。痛风患者大多都是习惯于高蛋白饮食的肥胖者。肥胖者往往同时患有脂肪肝。据统计，肥胖者中脂肪肝的患病率高达50%，远远高于非肥胖者脂肪肝的发病率。九、肥胖者易导致智力下降瑞典一项为期24年的医学研究报告指出，女性肥胖现象不容忽视，那些体重超出正常范围的女性，其智力会表现得不尽如人意。图片来源于网络如有侵权请联系作者删除
对于超重60%的女性，他们将随着每增加1公斤脂肪而表现得智力下降。此外，报告还显示，肥胖还可引发老年妇女的痴呆症。研究人员还指出，肥胖者在体内将产生过量的荷尔蒙可体松，这种荷尔蒙可导致大脑组织损伤。十、肥胖者易诱发癌症在英国万人群中发现，有17种癌症患病风险与肥胖明显相关，包括子宫癌、胆囊癌、肾癌、宫颈癌、甲状腺癌、胰腺癌、白血病、肝癌、结肠癌、卵巢癌、乳腺癌等。图片来源于网络如有侵权请联系作者删除
综上所述，肥胖症的危害不容小觑，尤其儿童和青少年的肥胖率正在上升，建议大家一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。如何应对肥胖症？
肥胖症是一种病理表现，因此预防肥胖症要提高对健康的认识，除此之外，平衡合理的饮食以及适当科学的体育锻炼也是非常重要的。另外，保持有规律的生活节奏以及心情舒畅也能有效预防肥胖症。提高对健康的认识图片来源于网络如有侵权请联系作者删除充分认识肥胖对人体的危害，了解人在婴幼儿期、青春期、妊娠前后、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。饮食平衡合理图片来源于网络如有侵权请联系作者删除采用合理的饮食方法，做到每日三餐定时定量，科学安排每日饮食，如饮食不过油腻，不过甜和不过多，宜适当增食蔬菜和粗粮，少食肥甘厚味、多素食、少零食。加强运动锻炼图片来源于网络如有侵权请联系作者删除经常参加慢跑、爬山、打球等户外活动，既能增强体质，使形体健美，又能预防肥胖的发生。减肥的人群要注意减肥速度：轻度肥胖者可每月减重0.5~1.0kg，中度以上肥胖可每周减重0.5~1.0kg。多喝水少喝酒图片来源于网络如有侵权请联系作者删除很多人肥胖的原因，不仅仅是因为碳水和能量摄入过多，喝酒也是其中一个因素之一，酒精中含有很多乙醇，而乙醇会促使肝脏分泌更多的固醇类进行合成排*分解，而过多的分泌固醇会加剧脂肪在身体里的堆积，从而加剧肥胖，想要减肥，喝酒万万是不能多喝的。减少酒的摄入，多喝水其实是最好的，多摄入水能加快身体水循环，提高新陈代谢速率，自然就能更快地消耗能量，达到瘦身的目的了。
其实成年人每天工作活动需要的能量基本上是维持在一个水平内的，光节食其实并不能达到有效的减肥目的，还需要配合其他的方法，才能做到既能健康身体，又能保持身材。保持心情舒畅图片来源于网络如有侵权请联系作者删除良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起一定作用。完
⊙注：本