绝经，是女性卵巢功能衰退、雌激素水平降低的标志。女性自然绝经年龄受生活方式、营养、个人健康状况等因素影响，各不相同。一般来说，绝经后女性骨质疏松症、肥胖症、心血管疾病、癌症等风险都会增加。
5大因素让女性“早更”
我国卵巢早衰的女性数量究竟有多少？卵巢早衰在育龄女性中占比至少1%，实际上，临床发生率远高于这个水平。
1、遗传因素
遗传对绝经年龄起到决定作用。研究表明，女儿的绝经年龄和母亲绝经年龄显著相关，母亲绝经年龄较晚，女儿的绝经年龄也相对较晚，遗传因素可解释49%~97%绝经年龄变异。
2、医源性因素
医学技术疗法会对卵巢带来损害，比如癌症。门诊中有12岁的小女孩就绝经了，因为患者之前得过白血病，进行过骨髓移植，因此第二性征完全没有了，乳房没有发育，卵巢功能衰退，激素水平都是绝经水平，这就是大剂量放化疗导致的。
3、初潮早晚
初潮年龄越晚，绝经年龄可能相对较晚。相反，初潮年龄小于11岁者会成为明显早绝经的危险因素之一。
4、孕产次数多
绝经年龄与孕产次相关，孕产次越多，绝经年龄越晚。女性一生体内有只有~颗能发育成熟和排出的卵细胞，以每年来12次例假计算，大约需要30多年。假设13岁初潮，大约48岁就要进入更年期。但女性一旦怀孕，孕期将不再排卵，可能导致绝经延迟。哺乳也会让排卵受到抑制，产后较少哺乳的，可能引发过早绝经。
5、生活方式因素
水果、蛋白质摄入量较高的女性，自然绝经年龄较晚。经常吸烟的女性自然绝经年龄会提前1~2岁，可能是烟草中的多环芳烃类对女性卵巢滤泡有*害作用。经常熬夜、从事复杂脑力劳动会加速女性衰老，卵巢功能退化，过早绝经。此外，焦虑、抑郁等不良心理状况也会导致早绝经。
早绝经为什么不好？
过早绝经女性，由于性激素水平过早降低，更容易患的“更年期综合征”，出现精神和心理状态不稳定，影响家庭生活质量。更重要的是，过早绝经的女性，有高血脂、高血压等倾向，容易患心血管及脑血管疾病，绝经早会导致身体衰老的速度进一步提高。
晚绝经为什么不好？
由于绝经前1~2年卵巢里的卵泡逐渐耗竭完，不是每个周期都会有排卵，所以月经常是紊乱的。长期无排卵的月经会导致内膜增殖病变的机会增加，因此不是绝经越晚越好，相反可能导致内膜癌变风险增加。
假如月经很不规律已经第3个周期以上，一定要就医，评估是否是绝经前的表现，必要时用孕激素保护干预，防内膜增殖癌变。
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