肥胖症的危害

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TUhjnbcbe - 2021/8/4 16:13:00

近年来有人对部分小学肥胖儿童进行智力检测,认为肥胖可使儿童智力得不到充分发育,学习方面运算和思维的敏捷性处于劣势。因而动手能力、辨别能力、认识事物的能力不如普通儿童。由于小儿肥胖症对小儿危害较大,故我们家长要注意预防和治疗,不要错误地认为小儿吃得越多越好,长得越胖越壮。

儿童的肥胖症目前越来越常见,主要因为体内脂肪细胞数量或者体积增大所导致的,包括饮食、运动、环境、遗传等多因素影响。脂肪细胞的增加通常发生在出生前3个月、出生后一岁之间以及11-13岁共三个阶段,容易导致肥胖。并且肥胖治疗相对困难,治愈以后容易复发。

 1、身体危害。
  

过度肥胖会增加孩子患糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂的概率,还会增加孩子心脏和呼吸系统的负担,严重影响孩子的身体健康。男孩过度肥胖,会造成生殖器发育不良、乳房发育、性成熟延迟。女孩肥胖,会造成孩子性早熟、外阴炎、月经失调等。 

2、精神影响。
  

尤其是学龄期的小孩,过度肥胖会导致孩子自卑,从而影响孩子的学习和交流。 

 所以,儿童肥胖对孩子的危害还是很大的。医院进行评估,并通过医学减重的方式干预儿童肥胖问题,既能保证儿童生长发育的需求,亦能控制儿童的肥胖率。

“小孩减肥最好的方法如下:

第一,在生活当中要注意均衡,合理饮食,不偏食,不挑食,同时要减少高热量食品的摄入,比如肉类、油炸类小食品等食品的摄入,在饮食上每一餐要做到七、八分饱即可,不要吃得过饱,要适当的减少每一餐的食用总量;

第二,日常生活当中要适当的增加有氧运动,每天进行30-60分钟跑步或者跳绳等有氧运动,有利于减肥;

第三,一定要保证充足的睡眠,充足的睡眠有利于体重的管理;第四,如果达到重度肥胖,医院进行详细的检查。”

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