六·一儿童节，又是小朋友们最开心的一天，随着祖国的日益繁盛，人民收入增加，生活水平不断提升，也逐渐成为了很多家长甜蜜的负担。
每位家长都希望自己家孩子能吃的有营养，长得健康漂亮，但在有些情况下却发现自己家的孩子总是吃个不停，所以容易形成肥胖。
小儿肥胖的发生率在我们的生活中飞速增长，目前我们身边很多孩子都存在体型偏胖的状况，但是很多家长并没有及时认识到这个问题。
很多家长都认为随着孩子年龄的增长，肥胖会逐渐消失，忽略了肥胖带来的危害。
儿童时期肥胖，导致成年后继续肥胖的可能性非常高。而且肥胖对青少年来说，除了身体的影响，还会有很多心理的影响。
生理上：成年以后容易引起很多疾病，包括肿瘤、高血压、糖尿病、冠心病等。
心理上：对青少年的心理发育有很多负面影响，容易导致孩子自卑。
那么如何判断自己的宝宝是否肥胖呢？目测法这是最为简单的一个方法，通常对于单纯性肥胖症的患儿可运用这种方法，通过用肉眼去看皮下脂肪，如果堆积比较多的话，孩子看起来肉乎乎的，一般情况下就可以有一个大致的判断了。
身高体重标准法对于不同年龄阶段的宝宝来讲，身高和体重方面都有一个计算的标准，有公式可以去套用。对于儿童来讲，如果体重在身高标准体重19%以内的，则为超重，如果在29%以内，那么为轻度肥胖，如果在49%以内，属于中度肥胖，如果超过50%，那么则属于重度肥胖。
体重指数法体重指数法主要是综合孩子的年龄、性别以及一些其他方面去看，这个方法是针对于青少年儿童肥胖进行评判的，同时还需要结合一些其他方面的指标综合进行。公式：体质指数（体重kg÷身高c㎡）。
要想知道自己家孩子是不是存在肥胖，可以按上面为大家介绍的方法去进行简单评判，如果孩子通过目测的方法就感觉已经达到了肥胖的标准，那么一般情况下再做其他标准评判的时候，往往数值也会不是很正常，需要及时到儿科门诊就诊喽。
对于小儿偏胖，家长也不能轻视，应该尽快到儿科门诊就诊，做出准确的诊断，采取相应的措施，帮助孩子积极的控制体重，让孩子更加健康的成长。
专家介绍纳晨，致公*员。医院儿科主治医师，昆明医科大学兼职讲师。近年来有3篇SCI论文发表，第一作者一篇，影响因子3.0分。
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