有多少姑娘单看上半身根本不到90斤
往下一看估摸斤以上...
没错
这就是典型的梨型身材！
梨型身材最主要的特点是臀胯宽度大于胸肩宽度，视觉上看起来由臀部“带领”的下半身和上半身好像不是一个人的。
如何正确、有效的改善梨形身材？
8个的动作
每个动作1分钟、
休息30秒、坚持30天
加油姑娘们！
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健身-