道家门派简述
道家功法祖述老庄，《道德经》说：“虚其心，实其腹”，“专气致柔，能归婴儿乎”。道教循之，创胎息法。唐代司马承帧又提倡“存想”，即存我之神，想我之身，达到入静之境，且用意念导气运行，这是后来“金液还丹”、“大小周天”等功法的滥觞。
道家功以长生为目的，主要有正一、全真两大派，两大派分若干宗派，两大派外也还有若干小派。各派在其功理、功法方面也各具特色。尽管如此，无论何宗何派其修持功夫都以炼养阴阳、性命双修为第一要义，都以返璞归真，天人合一为最高境界，都以延年益寿和长生不老为最终目的。
自唐末五代以来，少阳派有钟离权、吕洞宾、陈抟、麻衣道者、火龙真人、刘操、张伯端等大开法门，历经宋、金、元、明、清几个朝代，逐渐形成南宗、北宗、中派、东派、西派、青城派、伍柳派等门派。因而内丹仙学中有以文始派最高，以少阳派最大的说法。另有元、明间张三丰真人，综合了文始派和少阳派之所长，创三丰派（又称隐仙派），既不执于有为，又不执于无为，于阴阳栽接中创一清净法门，兼具南宗和北宗的特点。
早期修炼功法的内容，主要有心斋、坐忘、缘督、导引、吐纳、听息、踵息、守静、存想、守一、辟谷、服食、房中、行炁、胎息、外丹、内丹等等。
辟谷有七大功效显著：
.清洁消化道，提高消化吸收能力，治愈胃肠道疾病。
俄国病理学家梅基尼可夫于年提出著名的“自身中*”学说：“大肠中粪便积聚，因而产生腐败细菌，形成有害物质，引起自身食物中*，于是发生疾病和衰老的现象。”这项研究成果获得了诺贝尔医学奖。
要想祛病健身，首先要把积于肠道的宿便清除。但宿便却不是靠灌肠或服泻药可以清除尽的，唯有进行“辟谷”，做一次“大扫除”，使肠道彻底“清仓”才有疗效。同时，在辟谷过程中，消化道壁上的衰老细胞或机能不健全的细胞也会脱落而随宿便排出，消化道内壁上的脂肪成分亦会分解。
当恢复进食后，消化道内壁上机能旺盛的细胞增多，肠胃机能进一步增强，使整个消化系统的机能状态得以改善，工作效率进一步提高。这样不仅能避免“食物自身慢性中*”现象，而且由此而引发的疾病也会自然痊愈，身体会日趋强壮。
2.分解消耗多余的脂肪，减肥、美体养生。
过度肥胖，不仅影响躯体活动和形体美，而且容易引发许多疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、腰椎病等。辟谷可使机体多余的脂肪分解，供给机体利用。
由于辟谷的刺激，机体的调节功能能进一步加强，代谢活动亦得到改善，脂肪的合成代谢与分解代谢趋于动态平衡，最终彻底根除肥胖症，以及由此引起的继发症状，从而达到减肥降脂、美体养生的作用。
3.疏通和软化血管，改善血管栓塞和硬化。
着年龄增长及高血压等疾病的出现，人体血管内膜时而受到破坏。
脉内膜损伤后，血小板在损伤处聚集，形成微血栓阻塞血管。同时，动脉壁对从血浆侵入的脂质发生反应而形成粥样斑块，导致血管进一步狭窄。
辟谷后，物质的分解代谢加快，促进物质分解的酶类，其分解作用加强。在脂肪动员的同时，管腔内的血栓也被溶解，沉积于动脉内膜下的脂质也会分解析出。所以辟谷能有效地疏通和软化血管，避免血管栓塞和动脉硬化所导致的心血管疾病。
4.清除体内有*物质，净化内环境。
经常运转的机器，需要经常清洁才能延长使用寿命。人体需要经常不断的排除积蓄的有害物质，才能保持机体细胞的活力。在新陈代谢过程中人体通过呼吸和消化系统吸收氧气和营养物质，同时产生代谢废物（亦可称*素）。这些代谢废物通过肾，皮肤和肺等器官排出体外。
虽然平时肾，皮肤和肺不断地消除废物，但是，由于营养物质的不断吸收以及代谢废物的不断产生，使排泄系统总不能完全彻底地清除代谢废物（*素）。较为常见的例子如体液酸性物质多了就会引起人体细胞酸中*，组织细胞水分过多就会选成水肿，血管内壁脂类积蓄多子就会导致血管硬化或堵塞等等。
5.激活免疫系统，提高机体免疫力。
临床实验证明，辟谷一段时间后，白细胞的数量急速增加。在营养成分充足时，机能不健全或衰老的细胞不易立即死亡，但是在辟谷的情况下，细胞中的老弱病残会率先死亡而被溶解。当再度进食时，免疫器官又可进行部分细胞的重建更新，提高了免疫器官乃至免疫系统的整体功能。
辟谷使机体老化的蛋白质得到更新，带来了组织细胞的更新和机能的改善，从而使机体的整体机能得到加强，实现了人们梦寐以求的“返老还童”。
6.增强机体自身调节机能，使器官功能协调一致。
生理学把人体功能活动的调节机制分为三种。即神经调节、体液调节和器官、组织和细胞的自身调节，其中神经调节是人体内最重要的调节机能。辟谷可以刺激机体进行自身净化作用，改善调节系统生活的内环境，使调节机能更灵活、更完善、更精确，以保证机体各部分功能的协调统一。
7.刺激疏通经络，提高抵御外邪能力。
中医认为，瘀血是病理产物之一，凡全身血液运行不畅或局部血液停滞，或体内存留离经之血未能消散者，都称为瘀血。瘀血形成后，反过来又能影响气血的运行，导致脏腑功能失调，引起许多疾病。因此，瘀血既是一种病理产物，又是一种重要的病因。
中医还认为，气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，故气滞也是致病因素之一。祖国医学对肿瘤的发病原因解释为“营卫不通”、“七情郁结”等，是“气血凝滞”所致。无论气滞还是血瘀，论其成因，均与经络有关，因为经络有沟通表里上下，联系脏腑器官，通行血气的作用。经络不通，则会出现气滞或血瘀。
辟谷能使机体进行自身的净化，必然也能疏通经络，消结化瘀，使经络通畅，经络被激活和疏通之后，就能充分发挥自身调节机能，协调机能协调组织细胞和脏腑之间的功能，使机体阴阳保持相对平行，抵御外邪，保持健康状态。
温馨提示：养生不能治病，但养生是为了不生病。至于通过养生使身体的健康状况改善了，一些所谓的疾病消除了，那是身体内在循环畅通的结果。而不要把辟谷当做治疗某种疾病的法门，甚至神秘化、玄秘化。
养生更不能包治百病.爱上辟谷因为辟谷能满足我们现代人的选择辟谷是一种传统的养生长寿法，而今成为高级白领，时尚，自然的养生，排*素的修炼课程，正是辟谷热的兴起，是越来越多的通过培训，获得了理想的健身，减肥，调理身心，放松身心，开发智力的功效，故越来越的多需求“自然辟谷养生”、减肥、祛斑、调整各种疑难杂症的好方法：通过辟谷你的需求，是完全能够达到的！
辟谷功法的适宜人群广泛
、想排宿便、清*素者：辟谷期间可以对身体五脏六腑、四肢百骸进行彻底的大扫除，深层排*，而且排*素最彻底，最天然！
2、想美容者：辟谷能清除体内垃圾，让气血运行畅快，由内而外滋润肌肤，可以生发出由内而外的美，是最健康自然的美，因为气血充盈，皮肤变得美丽而年轻十岁不是问题。最核心的问题，辟谷减肥后，不像其它的减肥后皮肤显皱纹。
3、想减肥、瘦身者：辟谷期间能清除体内*素和垃圾，多余脂肪自身融解燃烧，转化成能量提供生理所需，不需要的代谢排出体外！辟谷减肥想多少，完全可以控制。
4、想增强免疫力者：辟谷在清除体内垃圾和校对人体场能，修复坏损组织细胞的同时，激活免疫系统，提升免疫力！所有细胞将会来一次全新的更新！
5、青春常驻者：辟谷将体内的垃圾*素排除，犹如刚打扫的场地，内环境纯净健康，能让你年轻青春常驻，延缓衰老，益寿延年，让你显现不老秘方。
6、想提升灵性者：辟谷在清除体内的各种浊气、病气、不良信息时，让身体保持无*状态，身心轻松快乐，思维敏捷，理解力和记忆力加强，提高修炼层次，提高个人素质。
７、塑造良好气质想提升个人素质：辟谷由于去了多余垃圾，身材变得曲线美，精神饱满，气色俱佳，气质高雅，内外修炼，显示高雅不俗的境界。让你精神富有，精神足旺，具有形象内外气质美。
８、想放松身心：现代人有车有房，有钱有物，许多人精神空虚，压力山大，情绪不好，关键就是没有理清思路，找到需求目标，而辟谷就是不断强化个人身心放松，不刻意，不造作，放松心灵，让肠胃放假，让心灵放假，身心来一个完全放松与休养，充实人生，快乐幸福人生！
９、实现健康需求：辟谷能让你身心健康，通过辟谷清理体内垃圾，培育气血能量，疏通你经络，消除你的疾病，你身心获得全面的健康！尤其是对高血压，高尿酸，高血糖，高血脂、高体重有非常好的保健功效！
辟谷功法，平易近人
一、方便简单辟谷不用繁琐的操作技术
不管你文化高低，只要经过信息导引和短时间的训练，并按要求去坚持，即可进入辟谷，并能掌握此术，终身受用。
二、费用低
辟谷能让人们保持健康的良好状态，为此，可以少生病，少生病自然能省下了许多不必要的治病开支，不但可以减轻个人的经济负担，还可以减轻社会的负担和节约大量的资源。
三、效率高
医院一样单个人看病，通过集体信息导引，便能让很多人同时进入辟谷状态，自我调理，一个辟谷指导老师可以对几十、几百甚至上千人同时发出辟谷信息而让人们在很短的时间内进入辟谷状态。
四、见效快
很多人身体的不舒服，经过短短几天或十几天的辟谷，绝大数人都能取得明显的好转效果，感到神清气爽，周身轻盈。
五、异病同调
很多人同时存在很多问题，有的人集高血压、糖尿病、冠心病、妇科病、周身骨痛等等问题于一身，随着辟谷的深入，很多人几种毛病同时消失，可谓一法调全身，全身一法调。
六、防患治未病
辟谷不但能调理身体，更重要的是可以防病，在很多潜在的各种致病因子还未显现为病变的时候，通过辟谷就能把它净化，防患于未燃，如人们掌握了辟谷术，并能坚持运用，以后患病的机会就会大大减少，从而可以健康长寿。
总结：
用辟谷排*防病，虽不能改变生活，但能防止生活被改变！通过辟谷排*，可以让一个人拥有健康，让一个家庭更幸福！不是所有和你谈传统养生的人都想挣你的钱，只是想让所有人学会辟谷，清除体内垃圾，做一个健康的人，为了整个家庭的幸福！传承爱心与责任！让我们把爱心和健康的理念传遍世界的每个角落！
上课地点：精礼道古琴生活馆（北京海淀区西三旗上奥世纪4号楼二层东头）。
开车路线：八达岭高速西三旗桥东北侧。
公交路线：地铁8号线育新站下C口出，换乘35、、等到西三旗桥东下。
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