文/笑雪育儿思考
前几天带孩子在楼下玩，无意间听到两位妈妈在讨论宝宝吃奶粉的问题，其中一位妈妈应该是母乳不足，所以她想给宝宝添加奶粉，但是又听说“宝宝吃奶粉，会上火还容易肥胖”，所以有点儿犹豫不决。
另一位妈妈置身说法，讲述了她认识的另外一位妈妈，由于忙于工作，满月后就给宝宝断奶转而喂奶粉，结果导致宝宝变成一个小胖子的故事。
听到这里，那位妈妈似乎下定了决心，“还是先喂母乳吧，不行就早点加辅食。”
我想，这种想法其实是有失偏颇的。虽然对于6个月内的小宝宝，提倡纯母乳喂养，但是当母乳分泌不足时，很容易导致宝宝营养摄入不足，营养不良也会影响身体成长发育，所以才会长得瘦弱、还爱生病。因此，必要时候，该添加奶粉时，也不能死背教条，那么，到底是不是吃配方奶会导致宝宝上火、容易肥胖呢？
奶粉宝宝爱上火、易肥胖，原因是这——
所谓“上火”，其实是个很难定义的概念，它是古人对一类身体感受的归纳总结，关于“上火”的概念也是挺模糊的，并不能够对我们的生活做出科学指导。
但是有很多人会说，奶粉宝宝就很容易上火，表现为“消化不好、大便干燥”等，还有人说，奶粉宝宝比起喝母乳的宝宝，会长得更壮，同时也会容易肥胖，这到底是怎么回事呢？
首先，随着孩子的成长，他的需奶量也在增加，另外6个月之前配方奶粉，有的含有加强铁的成分，如果宝宝吃得多，如果其中的铁没有完全吸收，会导致大便变成绿色，这与宝宝着凉、上火没有关系。
其实，以偏概全地认为吃配方奶会导致宝宝上火、肥胖，这是不正确的观念。要知道，造成宝宝出现小儿肥胖的原因，除了与遗传因素和环境因素有关以外，还有很大一部分是由于家长不正确的喂养行为造成的，而且这才是导致奶粉宝宝上火、肥胖的原因。
一方面，婴幼儿尚且处于生长发育的重要阶段，这就需要身体摄入能量要大于需要的能量，另一方面，婴幼儿时期神经系统的饱腹中枢发育还不完善，对进食量的自身生理调节功能比较弱，对饱腹感不敏感，所以常常需要家长来把控宝宝的摄入量，因此，不正确的喂养行为往往容易造成婴幼儿摄入奶量过多，大量多余的能量就在体内储存起来，导致宝宝变成一枚妥妥的“小胖墩”。
因此，对于喝奶粉的宝宝，家长这些行为都属于过度喂养，正是这种不恰当的喂养方式，才是造成宝宝上火、肥胖的罪魁祸首，例如：
冲调奶粉时，不按照比例来，而是想当然地把奶粉浓度冲调得过浓；每次喂奶时，总是想方设法让宝宝多喝几口，尤其是当宝宝一次没喝完时，有些老人会秉承“吃了不疼，撒了疼”的观念，哄着让宝宝把剩下的奶粉喝了；错误理解宝宝的哭闹声，导致喂奶次数增加，使得孩子摄入奶量增多，其实当宝宝不舒服时，他也会哭闹，并不是只有饿了才哭闹；存在“能吃是福”的旧观念，恨不得把所有好吃的好喝的都塞进宝宝肚子里；过早添加辅食，同时碳水类食物进食过多，缺乏优质高蛋白食物，也会导致孩子发胖。总之，这些行为都有一个共同的后果：婴幼儿进食过量，长期摄入的能量大于需要的能量，而如果孩子户外活动少时，体内就会将多余的能量作为脂肪储存起来，所以就发生孩子超重或肥胖。
另外，有研究认为，宝宝从胎儿时期第30周到出生后1岁，是脂肪组织最为活跃的增殖期。如果这段时期能量过剩，就会导致脂肪细胞数目永久性增多，为日后的肥胖埋下隐患。
因此，家长照顾宝宝的养育行为是十分重要的。如果这个习惯不改掉，那么等宝宝添加辅食后，不由自主的总是让宝宝多吃，也容易就会带来积食问题，影响脾胃发育，宝宝营养吸收不好，更影响身体发育，得不偿失。
给宝宝喂配方奶粉的标准
对于宝宝来说，喂养不当导致的过度肥胖，会带来诸多危害，例如：加重孩子肾脏及心血管的负担，将来埋下心血管或肾脏疾病的隐患。同时，肥胖还会影响孩子的运动能、智能发育，导致性发育迟缓。那么，给宝宝喂奶粉有什么标准呢？
1个月的奶粉宝宝，吃奶时间逐渐规律，但是由于不同的孩子个体、消化及新陈代谢速度存在差异，所以对需奶量也有差异，一般大约每4小时一次，但是有的一天能喝ml甚至更多，但也有ml就足够。2个月的奶粉宝宝，每天大概6次左右，每次大约能喝80-ml，最多ml，奶量随体重增加。3个月的奶粉宝宝，一天的总奶量大约在—ml左右，每次—ml，每天6次左右。奶量随体重增长逐渐增加。4个月的奶粉宝宝，每天奶量应该在-ml之间，一天5到6次，每次-ml。5个月的奶粉宝宝，要注意每日总奶量不超过毫升。6个月的奶粉宝宝，每次奶量可达到—毫升，一天4到5次；如果一次吃毫升，每天吃4次即可。特别提醒6个月前母乳和配方奶中高达87%的水分能满足婴儿对水的需求，正常情况下无需额外喂水。过了六个月左右，宝宝就需要添加辅食了，但是仍然以母乳和奶类为主。有时候，妈妈休完产假返回工作岗位后，吮吸刺激不够，母乳也会分泌不足，需要给宝宝添加配方奶。一般来说，宝宝从7个多月开始，一天的奶量在到ml之间。
最后要注意的是，奶粉冲调好后，要马上食用，不要提前冲好后存放，以备后用，另外在室温环境下过了2小时以后，剩余的乳汁或者奶粉要倒掉。
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