中国有句老话是这么说的，“能吃是福”。所以在老一辈的人，都认为是孩子吃的胖嘟嘟的有福气。
随着现在生活健康科普知识的不断普及，我们也都了解一些，就是孩子太胖了，对孩子的身体并不好。
根据调查显示年至年间，我国7岁以上的学龄儿童，肥胖率从0.5%增长至7.3%。
而这一数据到了年再创新高，7岁以上的学龄儿童，超重肥胖率超过10%。
那么，什么是肥胖症呢？
肥胖症简单来说就是指身体内的脂肪比较多，分布异常导致的体重增加，体型变胖。
导致肥胖的因素可以大体分为，遗传因素和环境因素里的多种因素引起的代谢缓慢性疾病，比较典型的就是上面说到的糖尿病、脂肪肝、血压高、心脑血管病等。
儿童肥胖症的危害是什么呢？
抵抗力差
肥胖症儿童由于体内脂肪堆积过度，容易发生各种感染疾病，免疫力低下，抵抗力弱的情况发生，增加孩子身体器官的负担，对孩子的肝肾可能造成负担。
心理问题
由于儿童身材的肥胖，可能会遭到同学或同龄小朋友的嘲笑，时间久了，孩子的心理可能会发生自闭、抑郁的状况发生。
皮肤易感染
肥胖症儿童容易出汗，身体上的皮下脂肪多，出现褶皱，生活中如果护理不周，可能会发生局部皮肤感染的情况。
心肺功能变弱
肥胖症的孩子往往体质比较差，稍微的运动就容易出现心跳加快，大汗淋漓和气喘吁吁等症状。
很多人觉得小时候胖不重要，主要是认为长大就会瘦下来。
但事实是残酷的，一项长期追踪的研究发现：
如果从小就存在肥胖问题，减肥之路将变得更加艰难，因为儿童期肥胖的孩子，可能已经养成了不良的饮食生活习惯。
比如，肥胖的孩子大多更嗜甜、爱好高油食物、不按时吃饭；同时，因为身体笨重，肥胖的孩子相比同龄的正常体重的孩子，也更不爱运动……
儿童期是培养和塑造健康饮食习惯的关键期。
如果等到孩子长大了，才开始想怎么能瘦下来，比小时候难太多了。
在日常生活中要如何预防儿童肥胖呢？
1、婴幼时期
婴幼儿3个月以内尽量避免给宝宝摄入固体食物，按照宝宝实际需要的母乳量喂养，尽量坚持母乳喂养。4个月后的宝宝，如果已经超重，尽量控制过多摄入热卡类食物，尽量使用米、面代替精面食品。
2、儿童时期
合理搭配饮食，荤素搭配，避免孩子过多的摄入高脂、高热卡类食物。日常生活中，多带孩子进行锻炼运动（运动要适量进行）。
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