肥胖症的危害

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TUhjnbcbe - 2021/5/8 23:07:00

最美不过人间四月天,伴随着初放的嫩芽,春天的气息愈发强烈了。

今天也一起来了解下应季食材吧!

Contents

1.蔬菜类

2.豆类

3.菌藻类

4.水果类

5.海鲜类

1.蔬菜类

春笋4~5月

含有不溶性膳食纤维的纤维素,可促进食物在肠道内的发酵,通过吸收肠道内的水分而变得膨胀,有助于肠道的消化和排便。

适宜心血管疾病患者、肥胖症患者、习惯性便秘患者食用。

(图片来源:

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