睡前喝牛奶可以助眠吗?
答：晚上睡不着?喝一杯热牛奶吧!据说牛奶里含有色氨酸，有帮助睡眠的效果，家长们纷纷给孩子试试这个“助眠偏方”。其实牛奶里的L-色氨酸的确对助眠有一定作用，但含量不高，想要达到帮助睡眠的效果，怕是要喝好几桶。而且，睡前喝大量牛奶，容易导致孩子起夜次数增多，影响睡眠质量，进而影响生长激素分泌，不利于长高。研究发现:经常在睡前喝牛奶的孩子，日后更容易出现体重超重或肥胖症。
西安医院儿童病院是陕西省开展小儿内分泌疾病诊治较早的单位。开设小儿内分泌专科生长发育门诊，内分泌疾病诊断技术先进。小儿内分泌专业是儿科博士培养方向之一，是西南、西北唯一的儿科内分泌专业国家药物临床实验机构。小儿内分泌相关实验检查及辅助检查的设备齐全，开设专科门诊及病房。在儿童身材矮小、性早熟、青春期发育异常、儿童肥胖、儿童糖尿病，甲状腺疾病、肾上腺疾病及遗传代谢性疾病等小儿内分泌疾病诊治上具有丰富的临床经验和显著的疗效。
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