高血压的原因有很多，包括心理、生理及社会因素等。女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，
但更年期后则与男性患病的概率无明显差别，甚至高于男性。此外，长期精神紧张、性格变化、体重指数增加与日常饮食与高血压也密切相关
头晕是高血压最多见的脑部症状，大部分患者表现为持续性沉闷不适感。随着病程延长，
血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。当血压突然升高到一定程度时，甚至会出现剧烈头痛、心悸等症状，严重时会发生神志不清
教你个好方法：白矾克。将白矾研为细末，置于沸水中溶化，候温足浴，
每次30～60分钟，每日3次(使用时须再加温)，每日1剂。可清热化痰，对于降压有一定帮助
要是觉得这个方法太过麻烦，那可以试试这个对降压很有效果的三七粉。降三高长期食用三七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖
还有这个降压茶，说它是一种茶，其实也是一种药，有很高的药用价值，具有降血压、降血脂、利便、降火、清热解*，驱风散热的功效
日常生活中要改善睡眠状态，保证睡眠时间忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐，每日最好不超过5克。保持大便畅通，排便时勿要用力屏气。减少房事，缩短房事时间，40岁以上更宜节制
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