天气转暖，有事没事带娃出门遛遛，在遛娃聚集地，公园里、小区花园里经常会看到一群人抱着孩子坐在一起议论：“瞧，你家宝宝的胳膊腿肉乎乎的，营养好呀”“这孩子胖乎乎的，肯定能长大个”。
尤其爷爷、奶奶，如果看到孙子孙女瘦了一点点就心疼的不得了，总是责怪宝爸宝妈为什么没把孙儿养好！很多家长也会觉得小孩子越胖越好，甚至有婴儿肥才是身体健康的象征。胖，真的就是好吗？事实上，并不是越胖越好噢~孩子过胖对身心影响很大！如何衡量儿童超重与否，单靠家长肉眼的识别显然是不准确的。宝宝是通过标准化的生长曲线和身体质量指数(BMI)来评估其成长和发展。
一般来说，根据生长曲线所示，体重位于85%百分位被认为是超重，位于95%百分位被认为是肥胖。
当然，除了数值之外，孩子体重是否超重，还需要经过医生进一步的检查和评估。儿童体重的波动也是儿科医生重点监测的对象。
重视宝宝身高体重是对的，因为这是生长发育很重要的指标。只要宝宝的身高体重在正常范围内，而且稳定，就是健康的。如果超出正常范围，就需要特别注意了。一、宝宝体重超标过于肥胖的危害1、大动作发育落后
对于翻身、坐、爬、走这些大动作，肥胖的宝宝学起来就比较困难，比正常的宝宝学会的时间要落后一些。而且即使学会了也比较笨拙，宝宝不愿意去做，活动不足又会让宝宝更加肥胖。
2、长不高
宝宝过于肥胖体内的性激素就会比普通的宝宝高，导致肥胖的宝宝容易早熟。但是早熟的宝宝发育早，结束的也早，而且整个发育时间会比正常的短，所以身高会比正常的孩子矮一些。3、成年后肥胖
有的家长觉得宝宝小时候胖不要紧，长大就好了。其实，小时候就胖的宝宝，大多数长大后也会肥胖。如果不想让宝宝长大后肥胖，就要从小控制体重。
4、抵抗力降低
胖宝宝的抵抗力比正常宝宝要低，他们的超敏C反应蛋白水平异常，更容易感染病*，更容易发生呼吸道感染以及各种感染性疾病，而且复原能力也差一些。
5、增加贫血的概率
临床研究表明，肥胖儿童贫血的患病率为40.9%，远高于正常儿童。脂质代谢异常引起微量元素失调、体重增速过快引起铁的需求量增加是主要原因。另外，肥胖儿童的维生素B12和叶酸也容易缺乏，导致发生巨幼细胞性贫血。
6、慢性疾病风险高
大量的研究证实，肥胖可导致30多种疾病，儿童期肥胖大幅增加成年后患上高血脂、脂肪肝、高血压、胰岛素抵抗、2型糖尿病等风险。二、儿童肥胖的原因1、饮食习惯：
儿童肥胖最突出的原因是饮食习惯不合理，很多有儿童肥胖症的孩子都喜欢吃高热量的食物，和甜食，经常吃零食，不吃早餐。据调查，每周只吃一次早餐得肥胖症的概率是18.6%，而每天都吃早餐得肥胖症的概率是11.8%。
2、生活习惯：
不爱运动，经常看电视，吃完饭后喜欢静卧，这些也是导致儿童肥胖的原因。据调查，平均看电视时间每增加一小时，肥胖症的概率增加1.5%。3、内分泌紊乱：
虽然在肥胖儿童和青少年中很少见生长激素缺乏、甲状腺激素缺乏和皮质醇过多，但是这些疾病以能量消耗下降和生长减少同时存在为特征，引起缓慢生长的矮身高儿童出现显著的中心性肥胖。
4、药物：
长期大剂量糖皮质激素治疗出现特殊形式的向心性体重增长。三、宝宝体重超标了怎么办？1、培养孩子养成良好饮食习惯，从小培养孩子定时进餐，从小学开始就应该一日三餐，课间不要加餐，不要让孩子吃零食，鼓励按时吃正餐。爱吃零嘴或不吃早餐的孩子，妈妈特别注意，赶快改掉坏习惯。不吃早餐是造成肥胖的原因之一。
2、增加体力活动，给孩子玩耍的时间和空间，幼童也不要关在室内，有条件就到户外活动，可带稍大孩子一起晨练，放手让孩子去参加小朋友的群体游戏，从小培养劳动习惯，鼓励做家务活，限制看电视的时间，培养多种娱乐活动兴趣，帮助孩子养成乐观情绪、良好的生活习惯和有规律的作息时间等，对防范高血压很有帮助。
3、拒绝滋补保健品，有些父母以为滋补保健品肯定可以帮助孩子生长发育，然而反受其害，不仅发生了肥胖，还出现了性早熟。
4、儿童减肥最忌急于求成：儿童减肥应该称为体重控制，即肥胖儿童在生长发育的过程中保持身高的正常增长，体重不增加或缓慢增加，逐渐使体重与身高相适应，而不是盲目地减去体重，否则会影响儿童的生长发育。宝宝肥胖小儿推拿穴位手法：小儿推拿李波：小儿肥胖问题越来越多，如何推拿调理？怎样预防？
小儿推拿李波：宝宝胖胖的才算养得好？孩子肥胖体重超标怎么办
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