血脂高症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、肥胖症、胰腺症等引起。血脂高可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。合理的饮食与生活方式对预防血脂高有着重要的意义。
1、尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，多吃蔬菜水果。控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一。
2、在烹调动物性食品中，绝对避免油炸；
3、除饮食控制外，提倡坚持体育锻炼；
4、限制糖类食品，不吃甜食和零食。
降血脂有良方
1、去药店买荷叶、苍术、泽泻三味药。
2、将三味放一块，用刚开水浸泡20分钟，就可以喝，喝淡就可以扔掉。
3、一天一副，连喝一个月左右效果显著。
文章精选①长期没有性生活，身体会发生怎样的变化？
②50年没感冒，患癌基本没吃药，82岁不掉牙！靠的就是这6招！
③为什么说火往上走，寒往下沉，腿是寒气的大本营？如何驱寒？一步到位！
④女人这里越黑，子宫越脏！炎症越大！
⑤猝死的第一元凶是它！每天早上5分钟，远离猝死，赶走一身病！
⑥八段锦中“踮踮脚”，延用年的养生方法，能解决多种疾病！
⑦恢复免疫力的方法：补气（深度好文！）
⑧一个奇穴，专治各种“不通”！每天捏捏手指，防治7大疾病，效果你意想不到！
⑨脖子上有一条大筋，捏一捏至少可调37种疾病
⑩高血压的死穴——竟然是颈椎病！（附真人示范）
*皮棉纸温和灸
三年陈艾手工卷制
（知艾者福善艾者寿薪火相传）
岐*名媛艾灸百科:?1.8x20cm，15:1/20:1三年陈艾叶制绒，品质保障支/箱，*皮棉纸卷正品艾条，加红花、姜粉，产地：河南·南阳
艾条购买方式：
1，点击“阅读原文”，进商城直接下单订购；
2，客服咨询订购；
3，收到订单后，当日即可发单。
岐*健康养身之术
长按左边