自从COVID-19颠覆人们日常的生活，我们已经适应了佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手、远程工作和学习，那么对于如何有效预防COVID-19我们又了解多少呢？以下12条建议便是我们有效预防COVID-19感染的最佳策略。
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1）佩戴口罩
佩戴口罩遮住口鼻能有效预防SARS-CoV-2的传播，而且最近的研究证据也表明，口罩能让佩戴者获益，为其提供一定程度的保护效应；美国CDC建议，两岁及以上的人群在公共场合都要佩戴口罩，而且需要与他人保持6英尺的距离。同时口罩应该由至少两层可清洗、透气的织物制成，并能仅仅与脸部贴合，一个检测口罩快速且简单的测试就是将口罩对着光，如果光线能够穿过的话，就说明口罩太薄了，口罩只有在遮住口鼻的时候才会发挥作用。
2）保持社交距离
COVID-19主要会在相距6英尺以内（约两个手臂的距离）的人之间长时间接触（至少15分钟）而传播，当感染者打喷嚏、咳嗽或说话时，病*就会从其口腔和鼻腔喷出的飞沫扩散到空气中进而引起人与人之间的传播。因此，无论你在室内还是室外，最好与他人保持6英尺的距离，这一点尤为重要。
3）勤洗手
勤洗手且将手洗干净是有效预防COVID-19感染的关键步骤，美国CDC建议，人们应该经常使用肥皂洗手，尤其是在公共场所或者擦鼻涕、咳嗽或打喷嚏时。同时洗手时间应该至少控制在20秒以上，洗完手之后应该彻底擦干，同时避免接触水槽、水龙头等其它物体的表面，如果没有肥皂的话，可以使用酒精含量至少为60%的洗手液进行手消*。当接触任何可能被污染的物品后都要及时洗手，虽然SARS-CoV-2能在一些物表上生存很短的时间，但其似乎不太可能会通过产品或产品外包装来进行传播，同样地，其从食物感染传播的风险也非常低。
4）保持小规模的节日聚会
秋冬季到来了，相应地很多家庭聚会也开始了，研究人员建议，在COVID-19流行期间，应该控制聚会的次数和规模，如果可能的话，应该将聚会限制尽可能少的人，比如直系亲属或亲密的朋友等，如果不在室外举办聚会的话，室内聚会时建议每个人都佩戴上口罩，同时将食物和用餐区域也应该分散开来，避免人群扎堆。同时需要提醒一点，年长的人群和有基础病的人群最容易受到COVID-19的影响，所以还需要采取额外的保护措施来保护他们。
5）谨慎外出就餐
尽管很多餐馆给用餐者提供户外就餐的服务，专家们也表示这很安全，但最近来自美国CDC的一项研究发现，感染COVID-19的成年人在患病前两周内去餐馆就餐的可能性是没有感染的成年人的两倍，这项研究并未区分室内或室外就餐，同时研究者还考虑了人群社交距离和佩戴口的情况。研究者表示，在餐馆就餐时每多接触一个人，受感染的风险或可能性就会增加，尤其是当人们聚集在一起的时候更是如此。
6）安全出行
研究者建议，如果可以的话，人们应该尽可能避免外出旅行，如果外出旅行的话，无论乘坐的是汽车、飞机还是其它交通工具，人们都应该采取一定的预防性措施，CDC对于人们选择每一种交通工具都有一份非常详细的建议清单，人们最好遵循上面列出的建议，即练习社交距离、佩戴口罩并洗手，同时也提出了包括针对不同场景的具体建议。
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