萌荷育儿堂
萌荷案例
俞昊,白白、胖胖的,是个聪明的男孩子。别看他胖,他却喜欢运动,运动的协调性也还好。比较能吃,我们老师与他妈妈沟通,知道了平时在家里,他非常喜欢吃食类,特别是面包,还有各种碳酸饮料,也是他的最爱,他不喜欢喝白开水。在饮食上,蔬菜不喜欢吃,不油腻的东西也不吃,特喜欢吃肉、油炸食品。他的家长也为,小孩子稍微胖一点没有关系,只要孩子身体健康就行了。
萌荷来解决幼儿心理（一）什么是小儿肥胖？
小儿肥胖症是由于长期能量摄入超过人体的消耗，使体内脂肪过度积聚、体重超过一定范围的一种营养障碍性疾病。
（二）出现的原因
1、营养摄入过多
孩子摄入过多的高糖、高脂、高能量的食物,如糕点、糖果、巧克力、甜饮料等，多余的能量便转化为脂肪贮存于体内，导致肥胖。
俞昊摄入过多的糕点，肉类，油炸食品和碳酸饮料，这种饮食习惯会导致他的在消化过后还有许多食品没有消化，从而形成营养过剩，导致肥胖。
2、缺少运动
3、与遗传因素、代谢疾病有关
肥胖症有高度遗传性,有家族发病倾向，双亲肥胖者，后代肥胖发生率高达70-80%。
4、出生体重
5、父母错误的思想
俞昊父母认为孩子胖点没关系只要健康就行，这种思想是错误的。胖点可爱没关系，但俞昊的饮食习惯会导致他的身体慢慢的变的不健康。家长觉得孩子喜欢吃啥就吃啥，多吃一点没关系，可殊不知这种思想正在使孩子的身体变的不健康
萌荷卫生俞昊的家长认为小孩子稍微胖一点也没有关系，只要身体健康就好，这样想是大错特错的。家长的这种心理行为因素会间接导致儿童的不良习惯的形成。而且，儿童期是人体脂肪细胞形成的关键时期，在这个阶段，后天生活行为因素在肥胖发生中所起到的作用也最为关键，俞昊小朋友特别喜欢吃肉和油炸食品后天的饮食结构不合理，摄入过多高热量、高脂肪、高蛋白质食物，以及运动量少这都是肥胖的致病因素，青少年的肥胖控制更应从儿童甚至幼儿开始。
萌荷建议来啦1检查身体昊昊肥胖会引起较多的身体问题，肥胖会增加血管、肌肉和心脏的压力，增加身体负担
2调整饮食习惯增加水份摄取量。家长们重点关心孩子饮食,让他们吃完自己的一份饭菜，不让孩子任意添饭，并且培养他们餐前喝汤的习惯。多吃蔬菜、水果，少吃荤菜、油炸食品、甜食、饮料、淀粉类。人体是由70％—80％的水组成，每天每人需要获取1.6L的水。
3认真对待小朋友的成长变3认真对待小朋友的成长变化。小朋友每个年龄阶段都有自己成长的特点，其中也代表一些问题，家长要密切