儿童青少年减重*金期
在儿童肥胖的原因以及成人肥胖，分为继发性肥胖和单纯性肥胖两种。
继发性肥胖是指肥胖的病因明确，继发性肥胖只占1%，包括以下内容：继发性肥胖就是指由疾病或者一些药物因素所导致的肥胖。继发性的肥胖是有明确病因的，可以引起的主要疾病有糖尿病、多囊卵巢综合征、库欣综合征、甲状腺功能减退症等。还有一些用药也可以导致继发性肥胖，比如长期应用激素类药物就会导致继发性肥胖。临床上对于肥胖症的患者，一定要区分是单纯性肥胖还是继发性肥胖。如果明确是继发性肥胖，除了需要进行饮食和运动疗法之外，还要治疗原发病。”
单纯性肥胖是一种找不到原因的肥胖，医学上也可把它称为原发性肥胖，可能与遗传、饮食和运动习惯有关。1.遗传因素。父母有一方肥胖，儿童肥胖32~34%的可能性；父母肥胖，儿童肥胖发病率增加50~60%。另一方面，72%的肥胖儿童，父母中至少有一人也有肥胖。但是，目前已发现与肥胖相关的遗传基因。
2.吃的太多，营养过剩。大量高脂肪饮食，大量甜食，尤其是无限制的吃零食，喝甜饮料，这会导致肥胖。
3.运动太小。孩子们的学习负担越来越重，静态活动越来越多，电视，游戏机，会让孩子活动减少，长胖。胖孩子不爱运动，不爱运动的孩子更胖，造成恶性循环。
4.社会心理因素，研究表明，如果孩子们的工作压力，或学习成绩不理想，长期的精神紧张，会有意无意地尝试吃更多的零食，以缓解精神紧张状态，长此以往，会出现肥胖。因此，肥胖儿童，应该从多方面的原因，有针对性的治疗。如何判定孩子是否属于肥胖？
孩子错过这三个时期，长大后想减肥会很困难。
人体内的脂肪细胞对于人的生长发育是必不可少的，而肥胖的主要原因是由于脂肪细胞数量的增多和脂肪细胞体积的增大。脂肪细胞在人的一生中有三个最明显的增殖期：1.婴儿出生后的第一年（1岁以内）；2.学龄前（4~7岁间）；3.青春发育期(主要是青春前期和末期)。
1.婴儿出生后的第一年。在胎儿期第30周至出生后1岁末，人体脂肪细胞有一极为活跃增殖期，称“敏感期”。此时，脂肪细胞的增加主要与喂养有关系。
2.学龄前（4~7岁间）。儿童时期主要是要合理安排饮食，并加强运动，使能量的消耗增加，避免肥胖的发生。
3.青春发育期(主要是青春前期和末期)。这是一个关键时期，这个时候如果孩子变胖，那么脂肪细胞的数量也会增多，长大后想减肥就会更困难。
究其原因，还要从肥胖的两个分类说起：
首先，人体脂肪细胞数目在以上3个关键期中，增生的最为活跃，一旦增生过度发生肥胖，可引起“脂肪细胞增多型肥胖”。正常人的脂肪细胞个数大约有亿~亿，而肥胖的孩子可以增加到亿~亿，是正常人脂肪细胞数的3倍。
其次，不在以上3个脂肪细胞增殖期，其他时期，称之为“脂肪细胞体积增大型肥胖”，往往是脂肪细胞体积增大而数目正常。
“脂肪细胞增多型肥胖”是最难治疗的，即使孩子成年后辛辛苦苦地减肥，也极易反弹。而“脂肪细胞体积增大型肥胖”相对容易控制，减肥也容易见到成效。所以，11岁~13岁是控制儿童肥胖的最后一道关，若青春期肥胖仍未被控制，则约有80%的肥胖儿可发展为成人肥胖，因此，把握这个时期非常重要。
什么是儿童普拉提？
以“调整及改善儿童、青少年体态、增高及脊柱侧弯”为使命，综合儿童及青少年的心理特点及生理特点，设计有效可行的训练方案及流程。
儿童青少年，未来
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