二、消暑祛湿
六堡茶生长在常年雾气萦绕的山上，湿气很重。六堡茶为了适应其环境，本身就具备了抗“湿”的能力，在经过现代化的加工工艺，六堡茶就有了清热祛湿的功效。
三、美容抗衰老
因为六堡茶富含茶多酚、维生素C和烟酸，能降脂、降血压和改善血管功能，促进血管微循环还能有效促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、肠胃等正常机能的作用。从而起到美容抗衰老的作用。所以常喝六堡茶有美容抗衰老的好处，从而能够有效保养肌肤，保持年轻。四、降脂作用科学研究结果表明，六堡茶减肥降脂作用显著。在非酒精性脂肪变性的HepG2细胞模型中，六堡茶水提取物能够降低细胞中甘油三酯的含量，清除肝细胞脂肪堆积的作用。在云南农业大学专家使用六堡茶对高脂血症Wistar大鼠的降血脂作用研究中，发现对大鼠灌喂六堡茶水浸提物30天后，能够显著降低试验大鼠血清中总胆固醇和甘油三酯的含量，六堡茶有较好的调节血脂功效。非酒精性脂肪肝是肥胖症和代谢综合征在肝脏的表现，六堡茶对Wistar大鼠血清中的谷草转氨酶和谷丙转氨酶活力明显降低，提高IGF-I在非酒精性脂肪肝中的基因表达。长期饮用六堡茶有利于机体减少脂肪合成，促进脂肪分解，达到减肥降血脂的保健作用。五、抗氧化作用
六堡茶含有丰富的抗氧化、清除自由基的物质，包括茶*素、茶红素、茶褐素、儿茶素、茶多糖以及类*酮等物质。六堡茶茶褐素除了能够清除羟基自由基、亚硝基，还能消除超氧阴离子自由基。
六、提高人体抗病防病的能力
常喝六堡茶有提高人体抗病防病的能力，从而能够有效增强身体的抵抗力。因为六堡茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
七、清肠润肠
常喝六堡茶有清肠润肠的好处，从而能够有效养护肠胃。因为六堡茶中含有的氨基酸等维生素物质，以及脂多糖和芳香族化合物等都具有调节、促进脂肪代谢的功能，滋润肠道，以及刺激胃液分泌，消除胃内积食，帮助消化。六堡茶中所含的鞣质有较好的抑菌作用，对痢疾杆菌、葡萄球菌、肺炎球菌都有很好的抑制作用，对皮肤粘膜还有保护作用，因此具有治疗便秘的效果。
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