完美身形，从预防肥胖开始
近年来，学生肥胖率的不断攀升，这已经成为越来越突出的社会问题，阻碍了青少年儿童健康成长。为了普及预防肥胖的科学健康知识，提高广大学生对肥胖的重视程度，促进学生养成良好的卫生饮食习惯，有效控制肥胖率的攀升，近日，贞白中学余红老师为部分学生生做了主题为“肥胖的预防及干预"的健康知识讲座。
讲座中，余老师通过一连串的数据点明了学生肥胖发展的严峻形势。紧接着，余老师从肥胖问题对于学生的危害入手，讲述了目前导致学生肥胖率居高不下的原因，并结合学生的实际生活习惯、家庭生活环境、日常卫生习惯等方面，向学生们介绍了预防肥胖的诸多措施和方法。余老师建议，在注意均衡饮食的同时，要鼓励学生积极参加体育活动，合理安排作息时间，养成良好的饮食卫生习惯。
本次讲座丰富了学生预防肥胖的基本知识，强化了学生养成良好的卫生习惯和饮食习惯的意识，为贞白中学进一步做好预防学生肥胖工作奠定了坚实的基础，为保障学生们的身体健康助力。（文字：周静仙摄影：邱俐编辑：朱广宛）
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