人生如旅，所遇之人形形色色。
对的人，能互相滋养，让彼此成为更好的人。
但有的人出现在生命里，带来的却是损耗:你给他温暖，他却让你寒心，你本自信满满，他却让你陷入自我怀疑……
这一生，我们无法决定遇到谁，却可以决定亲近谁，远离谁。
余生很贵，无论交友还是谈情，都要远离不停消耗你的人。
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我猜，你读书的时候你的父母一定会跟你说，要和学习成绩好的同学一起玩，不要和学习成绩差的同学玩，因为你的父母坚信你和谁一起玩对你的成绩影响非常大。
那他们的想法到底对不对呢？
令人难以置信的是，还真的有科学家去研究了这个答案。
一名叫NicholasChristakis的医学博士和社会科学家，研究了大量的案例，通过几十年的分析，他得出结论：
我们和身边人的联系远远比我们想象中的还要神奇和紧密，我们所受到潜移默化的影响从生理到心理，影响的不仅仅是学习成绩，还包括胖瘦和情绪等等方面。
比如，如果你的朋友们超重，你肥胖的可能性就会高出45%；如果你的朋友的朋友有肥胖症，你患肥胖症的可能性就会高出25%；如果你朋友的朋友的朋友（你可能都不认识这个人）患有肥胖症的话，你患肥胖症的可能性就会高出10%。
为什么呢？因为他们会通过你的朋友来影响你。
造成的原因可能有：朋友间行为的互相影响，比如你吃我也吃，大家都没有健身习惯；或者身边的朋友们都在发胖，你对身材的看法也发生了改变，放宽了自己的标准。
还有情绪，情绪之间是可以互相传染的，比如你对你的朋友笑，他也会报以微笑，如果你的朋友浑身负能量，堕落、消极，那么你也会受到传染的。
如果你正在变得肥胖，变得很消极，身上满满负能量，甚至是沾染上了一些坏习惯，那请你想想你最近和谁走得比较近，你的圈子里面都是一些什么样的人，你就会恍然大悟了。
有时候你的朋友不一定是存心要害你，甚至是出于好意，但是人与人之间的影响是潜移默化的，你不可能不受到你身边朋友的影响，出淤泥而不染的人实在是太少了，古人告诉我们近朱者赤近墨者黑，这个道理还要多深刻？
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有人说：“评价一段感情好不好，最重要的标准是，它有没有把你变成一个更好的人，更热爱自己、热爱生活的人。”
一段感情，如果只是带来颓废、纠结、绝望，那不如及时放手，趁早结束。
某卫视一档婚姻调解节目上，一位大姐哭着控诉自己的丈夫:
原来，夫妻俩刚结婚时一穷二白，后来凭借两人的努力，家里的电器生意越做越好，积累了丰厚的身家。
于是，女人退出职场，一心一意照料家庭，不料男人却出了轨。
为了家庭完整，女人选择原谅，男人却辜负信任，屡次在外面暧昧不清。
从此，他们的生活里只剩下怀疑和争吵。
大姐整日患得患失，变得暴躁又冲动，后来检查出了乳腺肿瘤。
曾经光彩照人的她，变得憔悴枯槁。
她心不甘又放不下，一直纠缠在错误的感情中不能自拔，让自己的人生一败涂地。
当一段关系给人的能量，远低于对他的消耗的时候，当断则断。
纠结越多，失去越多。
网上有人对纠缠有这么一个解释：
一直纠缠=浪费时间+拖垮情绪+思虑伤身+患得患失+关系僵化……
没有一段关系的连结，是为了让彼此变得更糟。
如果已经用了心尽了力，还是不尽如人意，那及时止损就是最睿智的做法。
不要让无止境的悲伤吞噬了心灵，不必为不值得的人消耗了理想。
如作家晚睡所说：
人生总要经历各种失败，走错方向、爱错人、选错路，都是常会发生的事情，行到半程，爱到半生，才发现一切都是错误，而且是解决不了的错误，这时候，“止损”就是关键时刻用来救命的人生大智慧。
当你懂得放过自己，离开负面磁场，会发现生活还可以再次云淡风清，重新出发。
而世界也只愿意拯救，那些愿意被拯救的人。
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看多了复杂的人际关系，越发觉得，与形形色色的人来往一定要擦亮眼睛，认真分辨，否则很容易一不小心就交错了朋友，付错了真心。
两个人相处，最怕的就是，我对你掏心掏肺，你却对我狼心狗肺。
记得电视剧《小欢喜》里，海清饰演的董文洁，就遇到了一个套路满满的“塑料”姐妹，让她从财务部副总降职成助理。
那个在背后算计她的人，就是她视为亲姐妹的助理小金。
在董文洁请假的那一段时间里，小金觉得自己的“机会”来了。
在老板面前，她拼命表现自己，刻意加班到深夜给领导看，让领导觉得她是一个努力的好员工。
董文洁休假回公司后，她又添油加醋地将领导的是非说给董文洁听，以至于董文洁顶撞上司。
不久，董文洁就被降职到助理的位置，而小金则顶替了她副总的职位。
直到被降职的那一刻，她才意识到自己中了小金的套路，原来自己像个傻子一样，被人耍得团团转还不自知。
生活中，有太多笑里藏刀、口蜜腹剑的人，为了利益，当面与你兄弟姐妹相称，却在你转身的一刻，毫不犹豫地捅你一刀。
人，要懂得择良善之人而交，择真诚之人而处，这样真心才不会被伤害，信任才不会被辜负。
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在我看来，垃圾人就像街上的一坨狗屎，如果你不小心踩了上去，要做的是赶紧擦掉它，不要让他们影响我们的工作和生活。
心态平和的人，一般都能轻易从负面情绪中走出来，重新专注在生活中真正重要的事情上。
人生短暂，实在没必要在垃圾人身上浪费心思和精力。
①懂得自己消化情绪
要想远离垃圾人，我们首先要有一个健康的心态。一个本身心中纠结的人，很难抵制外在垃圾的侵袭。
当你遭遇别人“扔垃圾”时，冷静