膳食均衡是指人类理想的膳食，也是营养科学的一个重要长远的目标。除了出生至六个月之内的婴儿用母乳喂养可以获取均衡的膳食以外，可以说没有单一的食物能称得上是人类的均衡膳食，只有相互搭配的多种食物才可以构成实际生活中的均衡的膳食。
随着我国生活型态的转变，外食族群越来越多，饮食内容偏向高热量、高油脂、高糖，造成儿童和成人肥胖的人口与日俱增，慢性病罹患率也持续增长。因此当今卫生*策已将膳食营养方面的保健工作作为主推的方向。据卫生部公布的数据显示，中国居民具有健康素养的比例不足5%，这说明大多数人并没有掌握足够的膳食营养知识，而合理的膳食营养搭配非常重要，它不仅可以促进人的身体健康，还可以增强人们抵抗疾病的能力。
婴幼儿（0-3岁）时期是身体的各个器官正处于生长发育的重要阶段，大脑的发育日趋完善，而消化功能还没有完全成熟，加之随年龄增长，营养素的需求也会越来越多。如果在这时候供给他们生长发育所需的足够营养，帮助其建立良好的饮食习惯，那么便是为他们一生建立健康膳食模式奠定坚实的基础。
虽然都知道膳食对孩子非常重要，但是吃点啥、怎么吃，确确实实是困扰很多新手家长们的“头号问题”
为了帮助家长了解婴幼儿的生理特点和营养需要，为孩子们提供更加科学的喂养方案，帮助孩子们健康成长，我院儿童保健科在本周六2月16日下午举办年第二期家长公益课堂——《膳食营养指导》，届时营养科专家刘瑞萍医师将从人体的营养素需要、一般人群膳食指南、婴幼儿营养与喂养等多个方面，为家长们进行系统讲解和答疑解惑。欢迎各位感兴趣的家长朋友们前来参加！机会难得，名额有限，快快报名吧！
重点来了，怎么报名呢？往下看！时间
2月16日（周六）下午4：30-5：30
地点
儿童保健科（医院门诊4楼），具体地点咨询分诊台
报名
方式
可在儿童保健科分诊台现场报名或拔打-电话报名（请在8:00-12:00或14:00-17:00来电预约）
本期主讲
刘瑞萍
医学博士，副主任医师
刘瑞萍医师主要从事儿童营养与疾病关系的临床与科研工作，能将儿科临床与营养学理论紧密结合起来诊治疾病。专长诊治儿童营养性疾病，包括小儿肥胖症、营养不良、营养性贫血、营养性佝偻病，小儿厌食，各种微量营养素缺乏导致的疾病，多种疾病导致的生长发育不良的治疗，消化道畸形术后营养支持，遗传代谢性疾病的营养治疗，肝肾疾病的营养问题，血液肿瘤的营养支持治疗，早产儿的喂养问题等。
文章创作●素材：田琳
●图片：网络
●编辑：倪李
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