最近广东天气多变
一早一晚温差较大
宝宝们晨起还穿着棉袄
下午就得换成单衣！
而且多日未有降雨
气候干燥
小儿不耐寒热
一不小心又生病了！
最近很多家长反映
班里几乎一半的小同学都因为生病请了假
哎，其实都是流感惹的祸啊！
一
什么是流感
流行性感冒（简称流感）是流感病*引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。
该病是由流感病*引起，可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病*经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。甲型H1N1也就是甲型一种。本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。
二
潜伏期
一般为1～7天，多数为2～4天。
三
儿童流感临床表现
一般健康儿童感染流感病*可能表现为轻型流感，主要症状为发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛，少部分出现肌肉痛、呕吐、腹泻；婴幼儿流感的临床症状往往不典型，可出现高热惊厥；新生儿流感少见，但易合并肺炎，常有败血症表现，如嗜睡、拒绝吃奶、呼吸暂停等。在小儿，流感病*引起的喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道症状较成人常见。
四
治疗
一般对症治疗为主，包括卧床休息，多饮水，给予流质或半流质饮食，适宜营养，补充维生素；全身症状明显时予抗感染治疗，包括及早应用抗流感病*药物，避免盲目或不恰当使用抗菌药物。
五
预后
流感病程呈自限性，无并发症的患者通常5～10天可自愈。但重症感染或引起并发症时则需要住院治疗；少数重症病例可因呼吸或多脏器衰竭而死亡。
六
预防
1.保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。
2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等遮掩口鼻，避免飞沫传播。
3.注意经常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
4.流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少与他人接触，尽量居家休息。
5.流感患者应呼吸道隔离1周或直至主要症状消失；患者生活用具要定期消*。
6.加强户外体育锻炼，尤其是在有太阳而风小的日子多出去运动，提高身体抗病能力。
7.秋冬气候多变，注意加减衣服。
8.接种流感疫苗。
中医预防流感之推拿小妙招
·外感四法·
1、开天门：用两手大拇指指腹自两眉中间直推至前发际。具有疏风解表、开窍醒神、镇惊安神作用。2、推坎宫：用两手大拇指指腹沿眉毛上缘向两侧分推至眉梢。具有有发汗解表、醒脑明目的作用。3、运太阳：太阳穴位于两侧眉梢后方的凹陷，可用食、中指指腹按揉。具有疏风解表、清热、明目、止头痛的作用。4、揉耳后高骨：耳后高骨位于耳后入发际。具有疏风解表作用。
·横擦项背之交·
项背之交位于颈项部与背部的交界处（约为大椎处）。手法：用手掌在项背之交反复左右横擦多次，以局部潮红温热为度。
·捏脊·
以两手拇指置于小朋友脊柱两侧，从下向上推进，边推边以拇指与食中二指拿起脊旁皮肤。从龟尾往上捏至大椎为1行，操作3-9行。
专家介绍
叶绮娜主治中医师
毕业于广州中医药大学儿科专业。师从广东省名中医李宜瑞教授、中国杰出青年医学人才陈晓刚教授。擅长中西医结合治疗儿童呼吸系统及消化系统疾病。对小儿肥胖症及性早熟治疗亦有一定心得体会。
从事儿科临床工作近6年，积累了丰富的小儿调养临床经验，善长开展体质辨识、生长发育评估、食疗药膳等中医治未病技能。曾参与国家自然科学基金《“益智宁”改善SHR大鼠工作记忆的DRD1/cAMP/PKA/DARPP32信号通路机制研究》、《七味白术散治疗小儿轮状病*肠炎的肠道宏基因组学相关研究》等多项课题研究。
广州市妇女儿童医疗中心
文：中医儿科
编辑：李雯
审核：周密
审定发布：*海
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