以上问的是北方的朋友
最近的天气热搜
都是有关北方下雪的
身处三亚的小编转头一看
电风扇还在呼啦啦地转
哼哼~这温度
真是北方人得不到的快乐！
看看热搜第二
#北方暴雪南方多地气温超31度#
你在北方穿着貂
我在南方露着腰
转眼别人走到了四季的末尾
南方人还在纠结
穿少点？？
还是穿得更少点？？
未来几天
将有两股冷空气来袭
第一股：周五和周六（20-21日）从东路回流的弱弱弱冷空气第二股：本周日到下周一（22-23日）这两股冷空气“实力”有限基本止步于广东、广西……华南地区的降温并不明显不过，天气预报不一定准
还是要注意及时添衣留意最新预报预警
毕竟，冬天确实来了！
温差对健康的影响常常被低估
01
冠心病患者受寒冷冲击最大人是恒温动物。其核心温度（指心、脑、肺等主要脏器温度）通常维持在以37℃为中心的一个狭窄范围内波动，极端情况时可向上浮动3℃，达到40.5℃，向下则只有-1℃达到36℃。超出这个范围生命活动将受到损害，甚至危及生命。
暴露于极端气温可诱发血压、血液黏稠度、胆固醇和心率显著变化。随着肥胖和糖尿病等相关疾病发病率的升高，易受极端气温影响的人群亦不断增多，并且增大了未来的疾病负担。02昼夜温差大心血管事件增多我国南北纬度广，东西经度跨度大，使得气候复杂多样。
有随访结果显示，在一定范围内，血压高低与环境温度呈负相关。加拿大医生观察到，降雪量和降雪时间对心梗病人入院率及死亡率有紧密关联，且这种关系在降雪后的第二天最明显，两到三天的持续降雪还会进一步增加心梗的可能。韩国学者在分析昼夜温度范围对心血管和呼吸系统疾病入院率的影响中发现，昼夜温差每增加1℃，心衰和哮喘病人的入院率则分别提高3%和1.1%，其中，老年人最易受牵连。
03“候鸟”式迁徙也会影响血压时下，随着交通的便捷、经济的富足及人们养生观念的增强，越来越多的中老年人开始热衷于“候鸟”式生活，冬天离开凛冽的北方，成群结队到海南、云南等地避寒，春夏时再“北归”。殊不知，在一南一北的旅途中，将会在数小时内跨越两个或以上不同气候带，两地的温差可达25℃～55℃。这种“过山车”般的温度骤变，容易引起身体不适，造成血压的波动及心脑血管疾病的突袭。
研究显示，心血管疾病发病和温度之间的关系曲线比较复杂，可以呈现U、V、J型等多种类型。
轻体态大家都明白，就是让自己的身材变得更好，也是今天生活中大家谈论最多的话题之一；
而赢人生，其实才是我们要达到的最终目标，看似身材是一个外表的加分，其实它更是我们生活、工作甚至人生的一个取胜的条件，这也正是葆婴提倡的，瘦身并不单单是为了美，更主要是通过这个过程让我们能够有意愿和习惯来管理自己，而它也将带给我们生活态度的改变，我们特别想说：我们要的不是单纯的瘦，而是一种更健康的生活方式，收获更好的自己。
USANA膳食纤维粉
?每条含11.5g膳食纤维，主要功能成分来自于圆苞车前子壳及全球精选的菊粉，效果确切
?含有可溶性和不可溶性膳食纤维，促进钙、镁等元素的吸收，无糖配方，更多益生元，低热量高饱腹感、通便、排*、更多健康选择
?无色素，无防腐剂，使用安心
?条形包装，方便
（能量KJ蛋白质0.7g脂肪0g碳水化合物7.5g膳食纤维82.0g钠mg）
产品QA
01
什么是膳食纤维？其作用是什么？
膳食纤维通常指植物中天然存在的、提取的碳水化合物聚合物。在小肠中不被消化吸收，在大肠能部分或全部发酵，有润肠通便、调控血糖，降血脂，预防癌症等多种生理功能。
02
USANA膳食纤维粉是否全是可溶性纤维素？
有何特点？
USANA膳食纤维粉包括可溶性纤维和不可溶性纤维，可溶性纤维素与不可溶性纤维素搭配合理。
可溶性纤维主要有果胶、菊粉、植物胶等，能溶于水又可吸水膨胀，能被大肠中微生物酵解利用，能吸附肠*素，帮助排胆汁，降低胆固醇。
不可溶性纤维不能溶于水又不被大肠中微生物酵解，主要有纤维素、半纤维素、木质素等，在肠道更像刷子和扫把清理宿便，净化肠道。
03
膳食纤维粉是否是天然提取，原料是什么？
是天然提取。配料表：圆苞车前子壳、菊粉（菊苣根部）、阿拉伯胶（阿拉伯胶树）。
04
车前子壳和菊粉有哪些特点？
来源于印度的洋车前子壳，是国家批准的新食品原料，吸收水分、吸附有害物的速度更快。
菊粉是国家新资源食品，对双歧杆菌及乳酸杆菌的激活有非常好的增殖效果。菊粉聚合度通常在2-60，通过分子段的选择，使菊粉在整个肠道发挥的作用达到最佳（聚合度低的菊粉，作用于大肠的前段；聚合度高的菊粉，作用于大肠的末端）。USANA膳食纤维粉中的菊粉是经过分子段选择的，确保对肠道不同部位的作用。
05
膳食纤维中的菊粉如何促进矿物质的吸收？
菊粉在发酵中被降解，其产生的短链脂肪酸使肠道内部的PH值降低1-2个单位，增加金属离子溶解度，并促进被动扩散使更多金属离子进入肠细胞，菊粉分解的短链脂肪酸还可刺激结肠粘膜生长，从而增大吸收面积。
06
配料表中，亚麻籽粉、阿拉伯胶、
果胶及柠檬酸的作用？
亚麻籽粉和柠檬酸是调节口味的，阿拉伯胶和果胶既是膳食纤维，也有调节口感的作用。
07
膳食纤维粉降血脂原理是什么？
水溶性膳食纤维可以螯合胆固醇抑制机体吸收，同时能结合胆固醇代谢产物胆酸，从而促进胆固醇向胆酸转化，进一步降低血浆胆固醇，对高密度脂蛋白胆固醇降低很少。
08
膳食纤维如何调控血糖？
水溶性膳食纤维可延缓胃排空，在胃肠中形成一种粘膜，使食物营养素消化吸收过程减慢；非水溶性膳食纤维会吸附葡萄糖而减慢吸收，血液中葡萄糖量只能缓慢增加，或胰岛素稍有不足时也不会马上引起血糖浓度增加，水溶性膳食纤维还具有抑制血糖素分泌的作用。
09
USANA膳食纤维粉与USANA益生菌粉作用相同吗？可以互相代替吗？
作用原理不同，不可代替。值得一提的是，在USANA膳食纤维粉以及USANA蛋白营养粉中添加了菊粉成分，这是益生菌的食物，可以令益生菌繁殖得更好，对肠道健康非常有益，两者搭配有效果加倍的作用。
10
USANA膳食纤维粉能否和益生菌粉同时使用？
可以，注意不要超过37度水温。
11
膳食纤维与蛋白营养粉同服，其包裹*素的
同时是否将营养素也包裹带走？
人体的营养素主要是在小肠吸收完成，膳食纤维在小肠不被消化吸收，不会将营养素包裹带走，在大肠可以将微量的，未被小肠吸收的营养素包裹带走。
12
膳食纤维粉应该怎么使用？推荐量是多少？
毫升温水或者果汁中加入1袋，搅拌均匀，也可与营养粉同时食用。每日1次，每次1袋。
13
哪些人是膳食纤维粉的不适宜人群？
不适宜人群：婴幼儿。
14
膳食纤维粉是否适合孕妇服用？
可以食用，但是由于体质特殊性（胎儿发育，对营养素需求高），建议咨询医生。
15
膳食纤维粉是否适合少年儿童服用？
每日摄入适量的膳食纤维是每个人都必须的，但是摄入过多的膳食纤维会影响其他营养素的吸收作用。对于平时果蔬、五谷杂粮摄入少、容易便秘的孩子，可以根据饮食情况和健康需要适应补充。
16
膳食纤维粉的保质期及储存方法？
保质期12个月，避光、阴凉、干燥处保存。
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一分钟解读USANA葆婴事业
1、它不会改变您的生活方式
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任何一个人来到USANA葆婴，无论您是经营者还是消费者，我们都是一种有价值的消费，消费者收获的是健康高品质的产品，经营者既可以消费到顶尖的产品，又可以获得一份可以持续经营、毫无风险的事业。所以加入USANA葆婴，就是做有一个有价值、有前景的消费者或经营者。
如果你能分辨块工资和块房租、利息的区别，你就能搞懂USANA葆婴，我们是给极少数人提供真正持续收入的机会。
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