1.平衡代谢
因为最新的研究表明，肥胖和矿物质和维生素的缺乏是有关的。比如说钙、铁、锌、维a、维d、叶酸等，如果缺乏这些营养素，就会造成代谢的失调。结果就是，如果你跟别人吃一样的东西，人家很快都代谢完了，而你代谢失调就很难代谢掉，那么就会积累下来你就变胖了。
2.促进燃脂
脂肪在我们人体没有直接排泄的通道，全靠我们自身的分解和代谢。这个时候维生素的作用就非常重要了。比如说我们人体当中，有很多长链的饱和脂肪酸。我们首先就要把这个长链切成一小段一小段短链脂肪酸，这个过程就离不开B族维生素的帮助。然后把这一小段一小段的脂肪酸转化成水和二氧化碳排出体外，那么这个时候又得发挥维生素B2和烟酸的作用了。所以说，如果你的身体脂肪越多，那么需要的维生素就越多。
3.减少副作用
体重的下降一定是全营养素的流失，如果你盲目的节食的话，那就会造成除了脂肪的减少之外，还会造成肌肉、心脏和血液里面的血红蛋白，头发和皮肤的胶原蛋白的流失。那么最后的结果是什么样的呢？盲目的节食就会造成头发干枯脱落，面色憔悴，皮肤松弛，骨骼脆弱，免疫力下降，大姨妈不来。所以说盲目的节食会给我们造成很多的身体的伤害，尤其是你本身就是营养不良的情况下再盲目节食，会造成更多的营养素的流失。
马甲兽减肥不难受，就用马甲兽减肥不是能量摄入的问题，而是基础代谢的问题。营养短缺失衡会导致糖代谢、脂代谢、蛋白质代谢三大代谢紊乱和代谢障碍，造成吃进什么都会变成脂肪，“喝凉水都会变胖”。马甲兽·减脂营养素，通过补充人体缺乏的均衡营养素，实现营养代谢与肠道菌群平衡，让基础代谢恢复正常，减肥自然变得简单。
“瘦出马甲线”是平坦腹部的最高境界，没有多余赘肉，只有肌肉线条肚脐两旁的两条肌肉线条，就像穿了马甲一样凹下去，所以被称为“马甲线”
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如今的生活，吃的喝的越来越丰富，很多家长稍不注意就会养出个“小胖子”，老一辈人还觉得“孩子就得胖一点，这样才可爱”……其实，如果小时候没有及时控制体重，成年以后很可能仍然会肥胖，再想减肥将非常艰难。抛开体型外貌，“儿童肥胖”的危害，那真是一箩筐！
所以这“减肥大业”，可能真的要从小抓起！
儿童期肥胖，以后会怎么样？
世卫组织提醒，肥胖的婴儿和儿童在成年期可能会继续肥胖，而且更可能在成年时形成各种健康问题，其中包括：
心血管病；胰岛素抵抗（这常常是即将发生糖尿病的早期迹象）；肌肉骨骼疾患（特别是骨关节炎——关节的一种高度致残退行性疾病）；某些癌症（子宫内膜、乳腺和结肠）；残疾。
孩子怎样才算肥胖呢？
男孩和女孩的身体质量指数（BMI=体重㎏÷身高㎡）如果分别超过下面这些指标的话，就属于肥胖宝宝了，家长需要帮助孩子及时减肥：
什么因素会导致婴幼儿肥胖症？
●高脂、高糖和高盐食品
为婴幼儿挑选健康的食品是至关重要的，因为食品偏好是在生命早期确立的。给婴儿喂高能量、高脂、高糖和高盐食品是促成儿童期肥胖症的一个重要因素。
●身体活动缺乏
在日趋城市化和数字化的世界中，孩子通过健康的游戏开展身体活动的机会较少。超重或肥胖会进一步减少儿童参加集体身体活动的机会，从而使他们随着时间的推移变得更加肥胖。
●宝妈坐胎环境
儿童从母亲坐胎、出生和喂养环境的每个方面都有可能加大超重或肥胖的风险。在孕妇妊娠期间，妊娠糖尿病（妊娠期间发生的一种糖尿病）可造成婴儿出生体重增加以及日后发生肥胖症的风险。
如何预防儿童期肥胖症？
生活环境、学校*策和社区，是决定父母和儿童做出选择的关键所在，从有利健康角度选择食品和定期进行身体活动，从而预防儿童肥胖症。大致可分为两个年龄段进行预防：
●婴儿和幼儿
1、产后一小时内尽早进行母乳喂养；
2、在前六个月进行纯母乳喂养；
3、在六个月时引入营养充分的安全补充（固体）食品，同时持续母乳喂养至2岁或更久。
●学龄儿童和青少年
1、限制来自总脂肪和糖的能量摄入；
2、增加水果、蔬菜和豆类、全谷类及坚果的食用量；
3、定期参加身体活动（每天60分钟）。
来源：新京报
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