据小宝所知，不少妈妈的孩子一出生，回到病房，婆婆、妈妈，各种亲戚，甚至隔壁床的都会齐刷刷的凑过来，伸出脑袋各种好奇的打探着：
“多重啊？”、
“6斤不到呢，有点小”、
“那还是我家的重，我们7斤呢”……
怀孕后，想必各位妈咪都希望生个白白胖胖的宝宝吧。但是，往往现实是骨感的，宝宝瘦了一点就觉得担心，甚至怀疑自己是不是怀孕的时候没有吃什么，或者干了什么，总之就是担心宝宝不健康。
而老人们更是，看到宝贝孙子/女瘦了，就会用责怪的语气问：怎么这么不会养孩子。每次看到别人的大胖娃都会称赞“养得真好”，而爸爸妈妈们也是同感。只要有孩子的地方，那就少不了相互比体重，总感觉谁家娃肉多就更厉害些，谁家娃瘦就是没养好似的。
真是有一种瘦，叫爸爸妈妈爷爷奶奶公公婆婆七大姑八大姨觉得宝宝瘦！但是，现在我只想告诉你：宝宝胖≠养得好！要知道，宝宝肥胖的危害很严重！
关于肥胖，数据告诉你这些
其实很多妈妈并没有意识到孩子肥胖的严重性。
美国有个研究数据是说，70%的妈妈不能准确的评估自己孩子的身体状况，就是说，宝宝体重较轻的妈妈往往比较担心，但宝宝体重已经超重甚至肥胖的孩子妈妈不但不担忧甚至表示满意。
“担心什么，长大了会瘦的”真是这样吗？
德国孕婴科学会研究表明，6个月左右的婴儿出现肥胖，成年后有14%的机会出现肥胖症。7岁的孩子肥胖，成年后有41%的机会出现肥胖症。
儿童期肥胖多为脂肪细胞增多，这种肥胖比脂肪细胞体积增大型肥胖更为难治。
通俗的讲就是，小时候很胖，即使长大瘦了下来，但孩子体内的脂肪细胞数目也不会减少，很容易导致再胖。
宝宝体重标准测试公式
1-6个月体重（kg）
=出生体重(或3kg)+月龄×0.6（kg）7-12月体重（kg）
=出生体重(或3kg)+月龄×0.5（kg）2-10岁体重（kg）
=年龄×2+7(或8)（kg）
若宝宝的体重超过标准体重的10%-19%，则为超重；超过标准体重的20%以上，则为肥胖。
?Tips：每个宝宝的生长趋势是不同的，评价宝宝的生长状况不能生硬的套用“公式”，应以宝宝实际体重变化趋势为依据，请专业的医师给予建议。
肥胖影响宝宝骨骼生长
胖宝宝因为不够灵活、身体太重，稍做运动就气喘吁吁。所以胖宝宝大多不爱运动，但这样不利于骨骼的生长，而且影响认知和运动的发育。
肥胖导致宝宝心肺功能差
肥胖所造成的呼吸困难、肺泡换气不足会促使红细胞增多，甚至发生心脏增大、充血性心力衰竭等危险。
远期危害大
可能导致一些其他的并发问题，如肥胖症、睡眠呼吸中止症、高血压、皮肤感染等，糖尿病的风险也会增加。而且随着宝宝的不断长大，肥胖也容易使宝宝的自尊心降低，缺乏自信。此外，肥胖儿童很可能长大后依旧保持肥胖。
胖子都是一口一口吃成的，过量喂养、日常的饮食习惯不规律、辅食添加不当，都可能会导致宝宝肥胖，而想要宝宝保持良好的体型和健康的身体，主要是要调整好喂养的心态和不良的习惯。那么宝宝如何规避肥胖呢？
转变旧观念
不要担心宝宝营养不良，也不要担心宝宝过瘦，而是应该将更多的注意力放在宝宝的精神、运动、活力、免疫力这些方面。同时，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要纠正家中老人认为“宝宝吃的越多越健康”的旧观念。
注意肠胃平衡，控制进食量肠胃工作效率低是导致宝宝超重的重要原因，爸爸妈妈要改变过量喂宝宝的习惯，杜绝宝宝暴饮暴食，防止给宝宝的肠胃增加负担。不要看到宝宝喜欢吃什么就无限量地让宝宝吃，以免宝宝的胃容量增加，习惯性的吃得更多。
营养均衡是关键
宝宝超重很大一部分的原因是偏食。有很多的宝宝爱吃肉、精米白面、多糖多油，而不喜欢吃蔬菜，摄入的食品热量密度很高，而营养素缺乏严重。爸爸妈妈要注意给宝宝平衡膳食，尽量让宝宝可以均衡获取：蛋、奶、果、谷、脂、蔬，这6大营养，逐渐培养宝宝均衡进食的好习惯。
适当增加宝宝的运动量
很多胖宝宝吃得多，但是不爱活动。因此，妈妈们要注意控制宝宝的饮食与活动量的平衡，适当增加宝宝的运动时间以及运动量，时常可以和宝宝一起做些亲子游戏。
看完文章，希望爸爸妈妈们再也不要认为“宝宝胖=养得好”了，这很有可能会害了他们。
说到底，大人都是希望宝宝好。但是也不要用“肥胖”来定义，宝宝健康成长比什么都重要。
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