大家都知道肥胖危害多多，儿童肥胖者该如何科学减重？今天就跟大家分享一个儿童成功减重的案例，思思是一位9岁的小女孩，由于不良生活习惯，小小年纪便步入了肥胖的行列。
暑假期间，思思在她老姨的带领下来我科减重，通过膳食调查、肥胖各相关生化指标的检测、人体成分分析以及体格检查，诊断为肥胖症、高胰岛素血症，体脂及内脏脂肪均超标。郭亚芳主任给思思小朋友制定了减重计划。
体重控制计划~开启
营养早餐
足量而营养丰富的午餐
各项运动练起来
体重变化的过程
通过不到两个月的努力，思思变得越来越苗条，越来越自信！更重要的是她变得越来越健康了：胰岛素水平有了较好的改善，人体成分也有了明显的变化，而且身高也长高了1公分。
成功秘笈：
首先是思思的依从性特别好，其次是减重一定要找到原因、用对方法、持之以恒！一个九岁的孩子都能如此自律，相信需要减重的你一定也能做到！
肥胖儿童相比正常儿童有更多的健康隐患
年，由中国营养学会公布的《中国儿童肥胖报告》显示，与正常体重儿童相比：超重儿童发生高血压的风险为3.3倍；发生高甘油三酯的风险为2.6倍；发生高密度脂蛋白胆固醇偏低的风险为3.2倍。儿童肥胖相关的健康危险还可持续至成年期。成年后，肥胖儿童发生糖尿病的风险是正常体重儿童的2.7倍，与体重持续正常人群相比，儿童期至成年期持续肥胖的人群发生糖尿病的风险为4.3倍，发生代谢综合征的风险高达9.5倍。除此之外，还会导致血管早硬、性早熟、儿童脂肪肝的高发病率、增加心理负担以及影响性功能等。
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