最近天气暖和了，国内疫情也得到了控制，小区里的小朋友逐渐的多了起来。虽现在是可以适当的外出遛娃了，但嘟妈还是提醒大家不要掉以轻心，认真做好每一次防护。
昨天在楼下陪嘟嘟玩滑板车，看到一家人抱着一个看起来四五个月的小宝宝在晒太阳。
全家人都围着那个小可爱，在逗她玩，从奶奶的眼里，看到了满满的宠爱。没过一会儿，奶奶就和妈妈说，要给孩子喂水了。
话音刚落，就拿着奶瓶给孩子喂水了。我好奇的问道：“这么小，就给孩子喝水了。”
奶奶说到：“我们刚生下来没几天就开始喝水了，要不孩子嘴巴总是干干的。”
多喝水，可谓是中国式养生的典型代表。但是给孩子喝水，尤其是婴幼儿喝水，多喝水不一定对，只有喝对了才是健康的。
6个月以下的婴儿不需要喂水
无论是母乳喂养还是奶粉喂养，都不需要给6个月以内的宝宝额外补水。
母乳是宝宝最理想最有营养的食物，纯母乳就能满足婴儿6个月所需要的全部液体、能量和营养素。
而且，母乳的含水量达到85%～90%。所以，宝宝只要喝母乳就够量了，就无需额外喂水。
不少家长，尤其是老人觉得配方奶易上火，要多喝水。而事实上，配方奶含水量高达90%，如果严格按照配方奶的冲泡比例来冲泡，含水量丝毫不比母乳低，一样也不用额外喂水。
那有的家长会说，可是我的宝宝就是喝了奶粉之后就开始上火、便秘了呀？
其实，喝配方奶的宝宝，大便的次数本来就比母乳要少，拉不出大便也要分清楚是「攒肚」还是真的「便秘」；就算是真的便秘，也要搞清楚，到底是因为冲泡过浓，还是配方奶过敏或者是宝宝肠胃出了问题。
任何情况都需要找到原因，而不是说，给喝几口水就能解决。
什么时候给宝宝喝水？
通常宝宝开始添加辅食，也就是6个月之后就可以慢慢的少量的给宝宝喝点水了。
宝宝开始吃辅食后，对水分的需求就会增加，可以将少量的水倒在吸管杯里让宝宝喝，但不要强迫孩子喝。
如果孩子拒绝喝水也不要担心，因为这时候奶仍然是宝宝主要的水分来源，而且辅食里也含有水分，也就基本可以满足宝宝的需求了。
也就是说，宝宝6个月以后按需喂水，等宝宝1岁之后，在开始鼓励孩子多喝水。
按需喂水，就是宝宝缺水的时候，可以适当的给宝宝额外多喝一点水，不缺的时候则无需强迫宝宝喝水。当宝宝的尿色发*时，就说明宝宝可能有点缺水了。
有的家长会觉得反正给多喝点也没事儿，最起码不会缺水上火。
殊不知，宝宝的胃容量是超级小的，水喝多了，会增加宝宝肾脏负担，影响宝宝的健康。再者，胃就那么大，水都占“地儿”了，哪还能喝的下奶？
那应该喂多少水呢？
健康宝宝补水的估算方式是，婴儿每日每公斤体重需水量～毫升。
计算方法：体重（公斤）乘以～毫升，减去宝宝一天摄入的奶量。
7~12个月宝宝：适量给孩子补充水，喝水的目的不是为了补水，只要喂辅食方式是对的，目的是为了让宝宝养成良好的饮水习惯。
1-3岁宝宝：每天需要额外补充水分ml~ml，可以安排点白开水，一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择。
可以在两次喂奶(喂食)之间、流汗后、洗澡后、睡醒后给宝宝喂水。注意正常情况下，3岁内的宝宝每次饮水不应超过毫升。
只要宝宝的尿液淡*或无色就说明他体内水分充足。天气炎热、运动过后、空调房中、哭闹后、气候干燥、外出后，需要特别注意补水。
宝宝喝水常见的问题
1有必要专门买婴儿水给宝宝喝吗？目前市面上还有一种“宝宝无菌水”：
商家宣称自己采用世界顶端无菌生产技术，达到了商业无菌要求，还附加上低钠，对肾脏无任何负担，甚至还能提高奶粉的溶解度等等各种好处。
听上去真是完美之极啊，只可惜，这些都只是商家的自我宣传，嘟妈没有找到任何可靠证据和权威机构认可。
商家宣传的无菌根本就是多此一举。除了在妈妈的肚子里，其他环境均不是无菌状态，肠道更是如此。
其次，为了避免配方奶引起的阪崎肠杆菌感染，世界卫生组织建议1岁以下的婴儿，采用不低于70℃的水来冲调奶粉。也就是说，无论什么样的水，都应加热煮沸才行。那有没有菌也就没那么重要了。
另外，很多婴儿水的商家还宣传自己的矿物质指标符合“国际专业机构建议”。实际上，各国机构对婴幼儿用水方面给出的意见也各不相同，也并没有达成一致。因此也不具有权威性。
婴儿水与自来水做比较：
（备注：自来水实测值数据源自guokr.