肥胖症的危害

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TUhjnbcbe - 2021/1/17 5:33:00

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滑台路小学端午节放假通知

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端午节,是中华民族的传统节

在我国已经存在了上千年

西晋《风土记》说

“仲夏端午。端者,初也。”

这是“端午”一词最早的出处

尊敬的各位家长:

根据《国务院办公厅关于年部分节假日安排的通知》和上级放假通知精神,现将滑台路小学年端午节放假安排通知如下:

6月25日-27日放假,共三天。

6月28日正常上课(周日补周五课程)

为确保学生假期安全,希望家长配合学校对学生进行安全教育,重点进行防溺水教育。另外结合端午节,对学生加强中华民族优秀传统教育,倡导学生在家长的带领下参加形式多样的民族文化活动。

衷心祝您及家人幸福安康!

滑台路小学

年6月23日

少先队活动主题

为大力弘扬中华民族优秀传统文化,体现中华民族源远流长的历史文化积淀,唤起滑台娃娃对中华传统节日的激情,我校在端午节来临之际,制定“我们的节日·端午”为主题的爱国主义教育活动。

一年级:我向家人学一技

1.了解端午节的由来、有关传说和习俗;

2.开展以“我向家人学一技”为主题,学习粽子的名种、包法,在学习过程中,尝试用各种斗舞作为佐料包粽子,并品尝不同地方、不同风格、不同特色的粽子。

要求:把制作粽子的过程记录下来,孩子也别忘了和自己的作品合照哦!

二年级:走进端午

1.了解端午节的由来、有关传说和习俗,讲一讲屈原的故事;

2.开展以“走进端午”为主题的手抄报(介绍端午节的来历、习俗、诗歌,介绍爱国诗人屈原的的故事、诗词),让学生从中感受到中华民族的文化魅力,增加学生的爱国主义情怀。

要求:主题明确,版面新颖美观,设计在8K素描纸上。

三年级:端午情怀

1.了解端午节的由来、有关传说和习俗;讲一讲屈原的故事,诵一诵屈原的诗词。

2.以“端午情怀”为主题的朗诵比赛,各班以诵读历代爱国主义名篇佳作比赛的方式,让学生们在亲身感受中了解端午,认同端午,喜爱端午,过好端午,在感受传统文化氛围的同时受到爱国主义教育和传统美德的教育。

要求:各班利用一节班会时间,进行朗诵比赛。

端午习俗

端午节在历史发展演变中杂揉了多种民俗,习俗内容丰富,我们一起来看看吧~

赛龙舟

赛龙舟是端午节传统的习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去,许多人划船追赶拯救。他们争先恐后,追至洞庭湖时却不见其踪迹。之后每年五月五日人们划龙舟以纪念之。

你看过赛龙舟吗?

那场面一定很激动人心吧!

佩香囊

端午节小孩佩香囊,传说有避邪驱瘟之意。香囊内通常填充一些具有芳香开窍的中草药,有清香、驱虫、避瘟、防病的功效。端阳以四色线系臂,并佩戴香囊,小巧玲珑精致可观。

你想拥有一个香囊吗?

试试自己动手做一个吧。

挂艾草

在端午节布置种种可驱邪祛病的花草,来源亦久。五月艾草最多,其香味特殊,人们用它来驱病、防蚊、辟邪,所以,端午节大家会在家门口挂几株艾草。

快和爸爸妈妈一起挂艾草在门上吧!

端午食粽

每年五月初,中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子,其花色品种繁多。由于各地饮食习惯的不同,粽形成了南北风味,从口味上分,粽子有咸粽和甜粽两大类。

你最喜欢吃什么口味的粽子呢?

四类人群慎食

老人和儿童

粽子多用糯米制成,粘性大,老人和儿童过量进食极易造成消化不良,以及由此产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

胃肠病患者

粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质,吃后会增加消化酶的负荷。粽子的糯米,性温滞气,吃多会加重胃肠的负担,患胃及十二指肠溃疡病的人若贪吃粽子,很有可能造成溃疡穿孔、出血,使病情加重。

糖尿病患者

粽子常有含糖量很高的红枣、豆沙等,如果不加节制,就会损害胰岛功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出现昏迷、中*,抢救不及时还有生命危险。

心血管病患者

粽子的品种繁多,其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多,属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗死。

端午的习俗还有很多很多,爸爸妈妈们快带着孩子们去体验体验吧。

端午提醒

安全注意事项

防溺水安全

溺水事故绝大多数发生在放学后、周末和节假日期间,家长必须高度重视,承担起教育和监管孩子的责任,避免悲剧发生。

1.不到池塘、河边洗手或捡物品等。

2.不在喷泉、景观河边逗留聊天、泡脚等。

3.不私自或结伴去野外水域玩水或捉鱼虾等。

4.不在无家长或教师带领的情况下游泳。

5.不到无安全设施、无救援人员的游泳馆游泳。

6.遇到同伴溺水,要智慧救援,不要盲目下水救人及手拉手施救,要及时大声呼救并拨打。

交通安全

1.在路上行走,要遵守交规,孩童不要在路上嬉戏、打闹。

2.未满12周岁不能骑车上路,特别不能让孩子擅自骑单车。

3.乘坐公共交通要遵守秩序,文明礼让,在车上时,要坐稳扶好,不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。

4.驾车出行,不能疲劳驾驶、超速驾驶、酒驾等;不要让孩子坐在副驾驶座上,年幼的孩子要配备安全座椅;要照管好自己的小孩,不能遗忘在车上。

饮食安全

1.夏季天热,少吃辛辣食物,最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜。

2.少吃或者不吃油炸类食品和膨化食品,尽量少吃零食和甜食。长期大量食用这些食品会造成油脂、热量吸入高,粗纤维吸入不足,出现肥胖等症。

3.要防止食物中*:天热,细菌、真菌繁殖加快,食物较容易变质,要预防食物中*。

4.不喝生水或不洁净的水,最好喝白开水,少喝冷饮等。

端午古诗词

又逢端午遥祭屈原

中华先贤,爱国精神缔造者

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。

——屈原《离骚》

端午日赐衣

唐·杜甫

宫衣亦有名,端午被恩荣。

细葛含风软,香罗叠雪轻。

自天题处湿,当暑著来清。

意内称长短,终身荷圣情。

端午即事

宋·文天祥

五月五日午,赠我一枝艾。

故人不可见,新知万里外。

丹心照夙昔,鬓发日已改。

我欲从灵均,三湘隔辽海。

最后,非常感谢您一直以来对学校工作的支持,希望您能在百忙之中抽出时间多多陪陪孩子,不是陪他一起默默地刷手机,而是真正地互动交流、一同成长,这也是滑台路小学对您最美好的祝愿!

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