好多妈妈觉得生了宝宝容颜一下子衰老了很多，辛辛苦苦护肤几十年，结果生完小孩后皮肤松弛、脸色暗*，成为了老公眼中的"*脸婆"，这到底是为什么呢？
1、产后抑郁，加速变老
生完孩子后，种种的原因致使生完孩子的女性心情变得低落，这样长久的低迷就会导致女性内分泌紊乱，从而影响女性的皮肤，加速了衰老的进程。所以，新妈妈们在生完孩子之后，一定要会调节自己，不能被抑郁的情绪所控制，积极地面对产后生活，心态好了，精神面貌才能好起来。
2、产后立刻减肥，容易变老
母性使然，妈妈们都想把好的给自己宝宝，所以孕期拼命进补，坐月子不随便下床活动，多摄入，少运动，自然会变胖。出了月子开始拼命地减肥，脂肪从身体里急速减少，可人骤然一瘦下来，皮肤也会跟着变松弛，看起来也就会显老了。所以，妈妈们减肥一定要循序渐进，切不可心急。
3、过度劳神，加速变老
对于新手妈妈来说，孩子需要操心，老公需要操心，家庭、工作都要兼顾，角色的突然转换让新妈妈们力不从心。长时间的劳力伤神，会使妈妈们加速变老，看着自然就没有同龄未婚的女孩子年轻。
产后不想衰老，就要抓住*金恢复期！
1、不宜集中进补造成营养过剩
现在坐月子讲究分段进补、均衡饮食。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，导致婴儿的肥胖或腹泻。
2、不宜久蹲久站
妈妈在产后身体弱，久蹲或久站都有可能导致日后腰腿疼痛，所以在月子期一定要休息好。感到疲惫时要多卧床休息，这样能够促进恶露的排出，也能让身体更快地复原。另外，在休息过后，可以适当下床走动，对身体恢复大有帮助。
3、不宜只躺在床上
其实产后缺乏运动，造成肥胖问题都是次要的，严重的还会因下肢静脉血栓导致下肢水肿、疼痛。
建议产后当天，妈妈就可以在床上左右翻身活动，以增加肌肉活力。产后第二天开始，妈妈就已经可以开始下床走动了，然后慢慢地加强运动量。产后运动不但可以强身健体，对于伤口愈合也起一定作用。
4、不宜经常抱宝宝
很多人都不理解，宝宝出生之后，我们不是应该多和宝宝接触嘛，为什么就不能抱宝宝了呢。其实，月子期间我们更重要的是调理好自己。如果长时间抱宝宝，很可能会出现手臂酸痛的情况。产后筋骨还没有恢复的情况下，很容易留下后遗症！
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