应不应该让宝宝吃零食算是老生常谈。
但是！！！吃还是不吃真的让麻麻们头疼…
8个月的宝宝已经可以独立坐住了，这个时候给宝宝提供手指食物是帮助宝宝锻炼手到嘴及眼的协调功能，同时还能帮助宝宝锻炼咀嚼能力，促进牙齿的发育和萌出，帮助宝宝从液体食物逐步过渡到固体食物；
学龄前的儿童正值快速发育的阶段，新陈代谢快，所以在三餐之间给孩子一些能提供热量和营养的小吃显得非常重要。而且出于小孩子的天性，他们都特别容易被零食所吸引，适当给他们一点零食，既能讨他们欢心又能作为奖励。
所以对于零食，与其“戒掉”，不如科学地“选择”。
零辅食的重要性
★缓和断奶期的压力
准备给宝宝断奶或者正在断奶期，给宝宝喂些零辅食过渡，让宝宝有饱腹感，嘴里手里都有小零食，慢慢的宝宝就会忘了要找麻麻要neinei喝~
★有助于宝宝学习自己吃东西
尽管很多宝宝在吃饭时都想自己手抓着自己吃，但在大多数情况下他们还得由爸妈喂才能够顺利吃完一餐饭。因此，吃零食给了他们一个自己拿着点心或水果往嘴里放的机会。
★补充身体的能量
宝宝身体处于发育期，但是由于胃的容量比较小，再加上孩子天性活泼好动，耗费的能量比较多，一餐所摄取的能量不足以维持到下一餐，因此需要在两餐之间加一两次零食，可以补充不足的热量和维生素，保持身体活动所需的能量。?
吃零食的时间
吃零食时间要恰当，最好安排在两餐之间，不要在餐前半小时至1小时吃。
如果从吃晚饭到上床睡觉之间的时间相隔太长，中间也可以再给一次。
另外，晚餐后不要再吃高糖分或者难消化的小吃，睡觉前3小时最好什么都不要吃了，以免养成“吃宵夜”的坏习惯。?
吃零食的分量
不可让宝宝不断地吃零食。这样会导致肥胖症，和造成蛀牙。同时要也让宝宝认认真真吃零食，不能让宝宝躺着或边玩边吃。
总之，给宝宝选择零食就是要具体问题具体分析，根据宝宝不同的体制，不同的营养状况来针对性的选择，或者控制摄入时间和数量。
另外从零食本身来说选择何种零食给孩子也是一门大学问，相同类型的零食之间的选择则可以根据孩子的喜好来选择了。?
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