最近,医院（医院）感染科脂肪肝中心减重门诊来了个胖小伙，体重kg，BMI45，腰围cm，臀围cm，血脂高，彩超提示重度脂肪肝，瞬时弹性提示：CAP，硬度22.1。
胖小伙对自身情况比较重视，来看门诊前也有运动减肥的经历，而且请了运动健身私教，给他量身定制运动方案。他自己运动特别卖力，饮食也有控制，但是减重的效果就是不怎么好，代谢指标不改善。小伙听朋友介绍说，医院脂肪肝中心对肥胖症合并脂肪肝治疗效果特别好，就过来了。他问医生，为啥别人运动可以减肥，我不能呢？其实这个问题不单单是胖小伙一个人的问题，很多肥胖的病人都有这种情况。
其实，要精准运动燃烧脂肪来减肥，才可以改善代谢性疾病的指标（比如代谢相关脂肪性肝病、高脂血症、高尿酸血症、2型糖尿病、高血压病等），而不是简单的减少肌肉及水分，这个跟我们运动时物质代谢有一定关系。
我们平时运动跟汽车运行差不多，都需要能量才能动。不同的燃料让汽车运行的效率不一样，人也是这样，在运动的时候要消耗能量，而不同的能量供应，将会产生不同的效果。我们都知道产生能量三大物质，分别是脂肪，碳水化合物，蛋白质，一般运动的时候主要消耗的是脂肪与碳水化合物，两者在运动的消耗比例因人而异。大部分肥胖的人，在有氧运动下消耗的物质是以碳水化合物为主，当然就很难减肥(减脂肪)。而像马拉松运动员，他们在有氧运动中大部分消耗的是脂肪，所以他们大部分运动都是在减脂肪，这就是为什么马拉松运员都很有骨感，很苗条。那我们怎么知道自己的运动代谢呢？使用什么方法来转换成运动时燃烧脂肪呢？
这里就医院脂肪肝中心的运动心肺监测仪（CPX）的检测，它可以精准地测出肥胖患者运动时的代谢情况，知道在哪个运动强度下消耗的脂肪多，专业说话就是最大燃脂率，同时这个检测也可以评估运动是否存在风险。有人说运动有啥风险的，您别说还真有风险，肥胖症患者一般7%的合并有心脏性疾病。医院脂肪肝中心目前开展运动心肺测试减重治疗，发现10个病人检测中大概会有1个心率失常，1个运动高血压，有些甚至出现心肌缺血。据国际体育组织统计，平均每五万名极限长跑者中会有一人死于心脏病突发（包括赛后24小时内的猝死者），因此运动减肥前，做这个检查可以检测代谢情况，最大燃脂率，还可以评估患者是否存在运动风险，能提前发现有无运动诱发的心肌缺血和心律失常等严重病患。那么，我们在做高强度运动（马拉松、50公里徒步、长时间运动等）时，可以更加安全地评估心肺隐患，保证运动安全。我国飞行员每年体检就包含这个项目检查。举个例子，如果测出来的峰值摄氧量在35~40ml/kg.min这个区间内，能去跑半程马拉松；峰值摄氧量达到40ml/kg.min以上才能去参加全程马拉松。
如果想科学精准运动减重，就来医院脂肪肝中心吧，这里一定有您意想不到的收获。中心可以为您制定个体科学精准运动减重方案，您将会知道运动次数和运动强度是多少，运动时间及哪种运动方式更适合您。更好地燃烧体内脂肪，我们期待您的到来！
感染科脂肪肝中心医院感染科从年开始开展了脂肪肝的特色治疗：行为治疗、药物治疗、肝病治疗仪、血脂净化治疗等，显著提高了治疗效果。年成立了脂肪肝综合诊治中心。我院脂肪肝中心综合排名全国第四，是全国脂肪肝规范诊疗中心的标杆单位，是中华医学会挂牌的全国家脂肪肝规范诊疗中心的一家，是中国医师协会挂牌全国84家脂肪肝中心的一家，也是中国脂肪肝临床研究协作组；是全国百佳医学营养减重教学基地，是广东省针灸学会肥胖专病联盟理事单位。我院脂肪肝中心有成熟的内科综合减重技术，安全有效，成功减重余例。全国超过家医院来我中心参观交流，年-年连续3年在全国脂肪肝年会上与全国同行们分享了我院脂肪肝中心建设管理的先进经验及治疗脂肪肝的新技术，得到全国同行的一致认可。点击下图一键挂号供稿：袁文春
审核：吴李贤
责任编辑：孙凯
定期体检是健康自查的好习惯
但体检报告拿到手
有些专业术语是否令你一头雾水？
要读懂身体发出的健康信号
不妨了解一下这些关键指标
↓↓↓
第1项
血常规
红细胞
数值低↓
可能会贫血，典型的表现为上楼气喘吁吁，脸色蜡*。
红细胞
数值高↑
会使得血液黏度增大，引起血液流通不畅。
白细胞
数值低↓
身体抵抗力差，容易感冒、皮肤表面容易感染病。
白细胞
数值高↑
■身体可能有炎症，如扁桃体炎、肺炎、阑尾炎等。
■如果白细胞高得太多，则有可能跟血液病有关，医院血液科做进一步检查。
血小板
数值低↓
血小板减少或会存在这些症状或疾病：
再生障碍性贫血
放射性损伤
急性白血病
上呼吸道感染等
血小板
数值高↑
血小板增多或会存在骨髓增生性疾病。
第2项
胆固醇
总胆固醇低↓
或会存在以下这些疾病：
甲亢
严重肝脏疾病
贫血
营养不良等
总胆固醇高↑
可能暗示这些问题：
动脉粥样硬化导致心脑血管疾病；
各种高脂血症、胆汁淤积性*疸、甲减、类脂性肾病、糖尿病等；
长期吸烟、饮酒、精神紧张。
低密度脂蛋白胆固醇低↓
无β-脂蛋白血症、甲亢、吸收不良、肝硬化等。
低密度脂蛋白胆固醇高↑
■低密度脂蛋白胆固醇能够进人动脉壁细胞。
■低密度脂蛋白胆固醇水平过高能致动脉粥样硬化，使个体处于易患冠心病的危险。
高密度脂蛋白胆固醇低↓多见于以下疾病：
动脉粥样硬化
急性感染
糖尿病
肾病综合征
应用雄激素等
高密度脂蛋白胆固醇高↑可以限制动脉粥样硬化的发生发展，起到抗动脉粥样硬化作用。第3项
肝功能
丙氨酸氨基转移酶高↑
多见于以下疾病：
肝胆疾病如病*性肝炎、肝癌、肝硬化活动期、中*性肝炎、脂肪肝，胆结石，胆管炎，胆囊炎；
心血管疾病如心肌梗死、心肌炎、心功能不全时的肝淤血、脑出血等；
骨骼肌病如多发性肌炎、肌营养不良等。
谷草转氨酶高↑
多见于以下疾病：
急性肝炎、药物中*性肝坏死，肝癌，肝硬化，慢性肝炎，心肌炎，胸膜炎，肾炎及肺炎；
进行性肌营养不良，皮肌炎，脐压性肌肉损伤时也可升高。
白细胞数值高↑
■身体可能有炎症，如扁桃体炎、肺炎、阑尾炎等。
■如果白细胞高得太多，则有可能跟血液病有关，医院血液科做进一步检查。
碱性磷酸酶低↓
重症慢性肾炎、儿童甲状腺机能不全、贫血等。
碱性磷酸酶高↑
多见于以下疾病：
骨骼疾病如佝偻病、软骨病、骨恶性肿瘤、恶性肿瘤骨转移等；
肝胆疾病如肝外胆道阻塞、肝癌、肝硬化、毛细胆管性肝炎等；
其他疾病如甲状旁腺机能亢进。
第4项
肾功能
血尿酸数值偏低↓
见于恶性贫血、Fanconi综合征（近端肾小管功能异常导致的疾病）等。
血尿酸数值升高↑
多见于以下问题：
肾小球滤过功能损伤；
体内尿酸生成异常增多，原发性痛风、多种血液病、恶性肿瘤、慢性铅中*、长期禁食等。
血肌酐数值偏低↓
老年人、消瘦者血肌酐会偏低，一旦上升，要警惕肾功能减退可能。
血肌酐数值升高↑
见于各种原因引起的肾小球滤过功能减退。
尿素氮数值偏低↓
主要见于肾功能障碍、严重的肝脏疾病病人。
尿素氮数值升高↑
多见于以下问题：
肾功能不全、急性肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾衰竭，而且其尿素升高与病情成正比。
肾前因素如水肿，脱水，循环功能不全，心功能不全，休克等。
肾后因素如尿路结石，前列腺肿瘤或肥大等原因引起的尿少；尿滞留。
体内蛋白质分解旺盛，如上消化道出血、甲亢等。
生理性增高见于高蛋白饮食。
第5项
尿常规
尿蛋白阳性
■或因精神紧张、剧烈运动、妊娠期等引起。
■此外，也见于以下几种问题：
各种肾炎
肾病
泌尿系统感染
肾结石
全身性疾患累及肾脏，药物引起的肾损害等。
尿白细胞阳性
多见于以下疾病：
泌尿生殖系统炎症、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎；
肾盂炎、肾盂肾炎、肾结核；
淋病及泌尿生殖系统肿瘤。
尿糖阳性
多见于以下疾病：
糖尿病
肾性糖尿
颅内高压
甲亢
垂体前叶功能亢进及嗜铬细胞瘤等
尿酮体阳性
■生理性：过渡饥饿、分娩后、进食多量脂肪。
■病理性：糖尿病、甲状腺功能减退等。
尿胆红素阳性多见于以下疾病：
阻塞性*疸
肝细胞性*疸
先天性非溶血性*疸等
第6项
出现异常
增生
■大多不会癌变。
■增生可以理解为过度生长，良性的增生大多数不致命。
结节
■突然变化要警惕。
■结节符合两种情况需要定期检查：
身上的结节，如在短期内大小、形状、颜色有较大的变化，或突然破溃；
有癌症家族史的人出现结节。
包块
■不痛不痒、没有症状的包块才更危险。
■中老年人体检时发现包块，尤其要引起高度重视，及时治疗。
囊肿
■九成不会恶变。
■体检报告中最常见的是肝囊肿，它也是较常见的肝良性疾病。
■大部分患者的肝囊肿均较小，不用担心，但肝囊肿需要定期随访，每年做1~2次B超。
息肉
■要看部位和大小。体检发现的息肉多为胆囊息肉：
5mm以下的胆囊息肉几乎都是无关紧要的胆固醇息肉。
5mm以上则有可能是相对危险的腺瘤息肉，有必要定期复查。
■如果体检发现了胃息肉、结直肠息肉、子宫内膜息肉等，也有不同处理要求，请遵医嘱处理。
这些体检指标你都看明白了吗？拿到体检结果，告别一头雾水赶快收藏转发分享给更多你关心的人吧~更多内容请看
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劳动报综合转自健康时报，转载请注明出处
劳动报新媒体编辑：林锦
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