肥胖的危害
肥胖症是指体内能量摄入超过能量消耗，导致脂肪堆积过多，表现为脂肪细胞增多或细胞体积增大、体重增加、与其他组织失去正常比例的一种状态，达到危害健康程度的慢性代谢性疾病。肥胖既是一个独立的疾病，又是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素，被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。
肥胖的诊断的标准
身高标准体重（kg）=身高（cm）-
肥胖度={[实际体重（kg）-身高标准体重(kg)]/身高标准体重(kg)}*%
判断标准：肥胖度≥10%为超重；20%~29%轻度肥胖；30%~49%中度肥胖；≥50%为重度肥胖。
肥胖的危害
1.高血压
随着体质指数的增加，收缩压和舒张压水平也比较高。肥胖者血液中甘油三脂和胆固醇水平升高，血液的黏滞系数增大，动脉硬化与冠心病发生的危险性增高；肥胖者周围动脉阻力增加，血压升高，易患高血压病。
2.肥胖与糖尿病
腹部脂肪增多和体质量增加可加重糖尿病的危险性，随着体质量的下降，葡萄糖耐量改善，胰岛素分泌减少，胰岛素抵抗性减轻。肥胖持续的时间越长，发生2型糖尿病的危险性就越大；儿童青少年时期开始肥胖、18岁后体重持续增加和腹部脂肪堆积者患2型糖尿病风险更大。
3.心血管疾病
流行病学研究显示，肥胖是心血管疾病和死亡的独立危险因素，体质指数与心血管疾病发生率呈正相关。高血压、糖尿病和血脂异常都是冠心病和其他动脉粥样硬化性疾病的重要危险因素。
4.癌症
流行病学研究显示，与内分泌有关的癌症如乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌、前列腺癌及某些消化系统癌症如直肠癌、胆囊癌、胰腺癌和肝癌的发病率与超重和肥胖存在正相关。
5.肥胖对呼吸系统的影响
胸壁、纵隔等脂肪增多，使胸腔的顺应性下降，引起呼吸运动障碍，表现为头晕、气短、少动嗜睡，稍一活动即感疲乏无力，称之为呼吸窘迫综合征。
6.肥胖对消化系统的影响
肥胖者容易出现便秘、腹胀等症状。肥胖者的胆固醇合成增加，从而导致胆汁中的胆固醇的增加，使患胆石症的危险性增加。
7.其他影响
睡眠呼吸暂停症、内分泌及代谢紊乱、胆囊疾病和脂肪肝、骨关节病和通风等的发生率与肥胖有关系。另外，肥胖者在进行手术时发生麻醉意外和术后感染的风险性增高。
看完肥胖症这么多危害，大家可以根据上述肥胖诊断方法判断自己属于什么程度肥胖，如果肥胖度严重的话可以