前段时间，#秋天的第一杯奶茶#梗火了，全网再度掀起了一波奶茶热潮。
奶茶可以说已经成为当下年轻人的日常标配，走在商场、商业街上，放眼望去几乎人手一杯，各种网红奶茶也是层出不穷，有的甚至需要排队数小时，可见年轻人对奶茶的热爱。
但是你知道吗？奶茶之所以好喝，最主要的原因是含糖量高。有数据显示，正常甜度的奶茶，含糖量介于每杯11~62g之间，平均含糖量为每杯34g，全部超过了《中国居民膳食指南(）》中建议的25g以下。
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这是什么概念呢，也就是说一杯正常甜度的奶茶含糖量相当于13块方糖。那我们喝下去的到底是奶，是茶，还是糖呢！！
现在肯定有人忍不住会说，我们每次点的奶茶都是少糖或者无糖的，“无糖”奶茶就真的是不加糖的奶茶吗？很多奶茶品牌也以“不加糖”作为卖点和噱头。然而，真相是——“无糖”奶茶，含糖量也在2.2~7.9g/mL之间。也就是说“无糖”奶茶也含糖，大概一到两块方糖的之间。
喝了这么多的糖，你听到牙齿抗议的声音了吗？
?“糖”是导致蛀牙的重要因素：牙齿的表面经常附着一层垢膜，内裹藏着无数的细菌。这些细菌会吸取食物中的粮分，包括蔗糖、葡萄糖、麦牙糖及乳糖，从而制造酸素。酸素溶解牙齿表面的珐，形成蛀牙。
?经常进食含糖食物会使蛀牙加快形成：在进食含糖食物两分钟内，垢膜中的酸度便可以升至可溶解的程度。一般而言，唾液在半至两小时内会将酸素中和，使停止继续溶解，甚至可使初期蛀牙还原。但假如进食含糖食物的次数频密，唾液没有充分时间中和酸素，初期蛀牙便不可以还原。这样，蛀牙情况只会越来越严重，最后更会形成（牙洞）。
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据统计，每10个喝奶茶的人里，就有9个是蛀牙，不信看看你身边正在喝奶茶的小伙伴们。
然而高糖的危害还不仅仅是蛀牙哦，它还会带来多种口腔疾病。并且经常摄取过高的糖分还会增加患癌的风险，皮肤加速衰老，还会影响钙的吸收，间接地导致骨质疏松，以及现在年轻人都怕的肥胖症！
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不论是为了我们的身体还是为了我们的牙齿还是少喝些奶茶吧！
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