我们知道吸烟危害我们的健康，
会引发多种疾病。
临床研究显示，
吸烟会引起糖尿病。
我国烟民众多，
这些都是糖尿病的高危人群，
而被动吸烟也会增加糖尿病的风险，
即吸二手烟也会诱发糖尿病。
吸烟会导致糖尿病吗？2型糖尿病与某些生活方式因素密切相关，包括吸烟。首先，长期吸烟可使细胞内葡萄糖代谢的氧化与非氧化通路均显着减弱，脂肪组织氧化增多，血浆游离脂肪酸水平升高，从而发生中心脂肪堆积形成腹型肥胖，由此导致胰岛素抵抗的发生，诱发糖尿病。
其次，烟草中的尼古丁可引起交感神经系统兴奋，导致儿茶酚胺和其他升糖激素释放增多。儿茶酚胺是胰岛素作用的强力拮抗剂，它可通过损伤胰岛素的信号传导通路和内在活性，使葡萄糖转运蛋白合成减少，从而使胰岛素作用减弱。
提醒：经常吸烟的人比从不吸烟的人，患糖尿病的风险高30%-40%。
糖尿病患者是不是更加不能吸烟？患有糖尿病不能抽烟。烟草在燃烧时会产生*素，这些*素对于胰岛细胞的分裂功能和胰岛素抵抗产生不利的影响，会加重糖尿病的病情；同时，吸烟会导致糖尿病的大血管病变和微血管病变出现严重的损害。
肥胖人士吸烟会增加患糖尿病的风险？肥胖人士吸烟患糖尿病的风险更大。当人体处于超重状态时，即BMI大于或等于24，每天吸30根烟甚至更多，患糖尿病的风险会高出30%。如果BMI大于或等于28，每天吸30根烟或者更多的话，患糖尿病的风险高于60%。
糖尿病友戒烟的最佳方式1.减少获得香烟的机会
应该把手头所有的香烟都放在不能轻易拿到的地方，锁在柜子里，或者干脆扔掉。
2.参加体育运动
对于脑力劳动者来说，运动可以缓解疲劳，而戒烟也可以加强运动，运动可以缓解紧张的倾向，有助于控制烟瘾。
3.嚼口香糖
想吸烟时总想吃东西，为了避免过分摄入能量，这时候可以尝试嚼口香糖。
各位烟民，
不管你们有没有患上糖尿病，
为了身体健康，
还是及早戒烟吧。
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