过去大肚子证明有钱,现在大肚子,说明疾病一步步在逼近,赶紧减肥走起。
肥胖是指机体脂肪总含量过多和(或)局部含量增多及分布异常,是一种由遗传和环境等因素共同引起、并对健康造成一定影响的慢性代谢性疾病。
肥胖居然没有体重什么事儿,而仅与身体中的脂肪的总量和分布位置有关。
1、脂肪总含量—体脂百分比
体脂百分比(PercentBodyFat,PBF)是体脂肪量在体重中的占比,是一种可直接反应人体脂肪状态的参数,且不受到体重和身高的影响。
体脂百分比多少算正常?
2、脂肪的局部含量增多或分布异常—腰围、腰臀比
腰围(waist)
女性腰围>80cm,男性腰围大于85cm即为肥胖。
腰臀比(Waist-hipRatio,WHR)是腰围与臀围的比值,可以用来诊断是否发生腹型肥胖。
腹型肥胖又称为向心性肥胖或苹果型肥胖,是心血管系统疾病的风险因素
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