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肥胖对心血管系统的影响
肥胖对心血管系统危害很大。肥胖者容易患高血压，因为肥胖者的血管容易有脂肪堆积，且血管外也被脂肪包围压迫，导致血流阻力变大，血管不畅通，血管壁弹性变差，最终会导致高血压。
另外，肥胖患者由于身体超重，使血液循环需求量增多，心输出量加大，这样加重了心脏的负担，同时心脏本身内外都有脂肪堆积易导致心肌劳损、心力衰竭等。
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肥胖对呼吸系统的影响
肺功能低下、低通气综合征，还有睡眠呼吸哲停综合征，都和肥胖息息相关。胖子打鼾非常常见，但如果你不只是打鼾，半夜还不自觉地经常醒来，清晨起来头痛、白天犯困,甚至跟人说着话都能睡着，又或者高血压用了好几种药还是特别难控制，你就应该警惕了，应该去看呼吸科医生，做一个睡眠呼吸检查，检查一下是否患上了睡眠呼吸暂停综合征。
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肥胖对运动系统的影响
肥胖者过度增加的体重，对骨骼和关节等运动系统，特别是对脊椎和下肢是一种额外的负担。骨骼、关节等组织长期支撑过重的体重，犹如每天扛着多余的东西，久而久之，必然积劳成疾，发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形，严重影响肢体活动。
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肥胖对内分泌系统的影响
糖尿病在普通人群中的发病率大约为8%，在体重过重的人群中达到30%，而肥胖人群中则高达60%以上。反过来，糖尿病患者中，多达80%~90%的人同时也有体重过重或者肥胖。因此，有人形象地比喻，糖尿病和肥胖就像是一对双胞胎，如影相随。
夏季减肥的好处
第一好：紧肤防止反弹
夏天减肥，毛孔是紧致状态，瘦后容易紧肤，可以防止皮肤松弛再次长肉肉反弹。这里要说的皮肤松弛就是你在减肥的同时，脂肪细胞已经被拿走，需要重新组合，肌肉链和组织要重新排列好，所以夏天细胞好组合些，减肥好紧肤，是一年里最好的时节。
第二好：改善气血循环
夏天减肥，改善身体气血循环，体重下降温度上升，这个时节减肥效果会事半功倍，能减去多余脂肪把身体储存的脂肪减掉，也能排出体内残留的*素，从根源上减重，标本兼治。
第三好：能改善夏困
进入夏天之后，随着温度的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减少，于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡。而夏季进行运动减肥的话，活动关节、舒展肢体，可使郁滞宣行，气血疏利，阳气生发，从而改善夏困。
今天给大家介绍
一个躺着就能减肥的好方法！
泡酵素浴15分钟
相当于跑完6千米
消耗掉0.07公斤脂肪
排出来4.1克内脏*素
（道和堂）酵素浴瘦身的原理
（道和堂）酵素浴的热温会促进身体由內往外排汗，循环提升之后，促进体內多余的水份排出，废物不再囤积，身体就会感到轻松舒适。让身体置身在发酵的浴粉中，利用热能享受减肥的温浴效果！
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