很多人对自己的胖无所谓，说什么我靠自己本事吃胖的，凭什么减下去......
但你恐怕不知道吧，肥胖可不仅仅是有损形象那么简单，过胖了可是会威胁到你的身体健康的，尤其是对你心脑血管的损伤更是触目惊心！
肥胖是心血管疾病的重要风险因素。近年来，关于肥胖与心血管疾病风险及心血管疾病导致的死亡风险的关联研究也越来越多。
所以即使是长期保持健康的新陈代谢，比如糖尿病、高血压和高胆固醇血症，肥胖仍然是心血管疾病的重大危险因素。这也就印证了保持健康的体重，对于预防心血管疾病的重要作用。
肥胖和高血压的关系↓↓↓
目前认为超重或肥胖可增加高血压和心脑血管疾病的患病风险，特别是中心性肥胖的风险更高。
肥胖引起血压升高的原因尚不明确，可能与肥胖引发机体内分泌紊乱、胰岛素抵抗有关。
体重指数BMI是判断是否超重的客观指标，有研究发现体重指数每增加10，收缩压即可增加14-17mmHg；而体重减少则血压会出现不同程度的下降。
由此可见，肥胖是引发和加重高血压的重要因素。
肥胖与高血脂的关系↓↓↓
肥胖的确会容易患有高血脂症，肥胖本身也是高脂血症的危险因素。
肥胖的人一般有不良的生活习惯和饮食结构，多喜欢吃一些高热量、高油、含糖量比较高的食物，热量摄入很多，再加上不愿意运动，热量的消耗就远远低于热量的摄入，长此以往，就会导致体重增加。
这样也很容易导致高血脂症，所以肥胖的患者往往同时伴有高脂血症，高脂血症对人体的危害是非常大的，可以促进动脉硬化，并且是心脑血管疾病的危险因素，高的甘油三酯还会诱发急性胰腺炎。
肥胖与冠心病的关系↓↓↓
肥胖与冠心病密切相关，而且肥胖有可能会导致冠心病。
肥胖者平时摄入的热量过多，长时间如此也会引起心脏的负荷及血压升高，从而增加心肌的耗氧量，进而诱发冠心病。
另外，对于肥胖的患者，会存在胆固醇、甘油三酯、血压升高的现象，进而也有可能会促进冠状动脉粥样硬化的形成和加重，也会诱发高血压。
对于肥胖的患者，除了会诱发冠心病以外，还有可能会诱发糖尿病、高脂血症、高纤维蛋白原血症等。
因此，对于肥胖的患者，一定要适当的增加有氧运动量，控制体重增长。
肥胖与糖尿病的关系↓↓↓
肥胖是导致糖尿病的一个原因，尤其是2型糖尿病多与肥胖有很大的关系。
肥胖的患者通常内脏脂肪含量是比较多的，这种内脏脂肪的堆积可以导致人体出现胰岛素抵抗的状态，使胰岛素作用下降，会导致葡萄糖不能够在体内被完全利用，血浆葡萄糖水平逐渐上升，从而可发生糖尿病。
对于肥胖的糖尿病患者，进行生活方式干预，如饮食控制、运动结合、减轻体重是非常必要的，可以帮助降低血糖水平。
肥胖与心脏疾患的关系↓↓↓
肥胖病与心脏病的关系非常密切，肥胖者中高血压心脏病(高心病)和冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)的发生率均高。
肥胖引起心脏病变的主要机理是：
(1)过多脂肪堆积，增加循环血容量，引起心脏负荷加重和高血压。
(2)并存的脂肪代谢异常及高热量进食引起的高脂血症，导致冠状动脉粥样硬化及心肌细胞脂肪沉积，心室壁增厚，心肌顺应性减低。
(3)伴存的血糖及血脂增高使血液粘滞度增加，红细胞携氧能力减弱，心肌细胞供氧不足。
(4)肥胖者多不好动，过度肥胖也使其活动量受限，从而导致冠状动脉侧支循环削弱或不足，心脏代偿能力下降。
为此，有的学者也提出，体重增加超过标准体重的30%，则是10年内将患冠心病的信号。
所以说，对于大多数肥胖的患者来说，想要治疗肥胖，想减肥最重要的还是要取决于我们的饮食，也许对于很多肥胖的朋友们来说大家觉得没有关系，可是对于很多肥胖的朋友们来说就一定要注重减肥了，不仅仅是为了自己的外观和容貌，更多的是为了自己的身体健康。