北京哪间医院治白癜风好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/对于那些朋友们来说是一个家里的重中之重，而且他们每天要承受着双重压力，生活和工作上，但是随着时间在不断的增加，能量就在不断的增长，可能身体都有了一些发福或者是长胖的现象，这样的话走在大街上也直接影响到自身的美观，拉低了颜值，所以男人变身也要注重保养自己的身材，这样的话他们就会选择去健身房锻炼，从而提升自己的魅力，那么对于男人而言体重也是有所标准的，那么男性身高1米7到1米88的话，标准体重应该是多少呢？我们一起来看一下。男性身高-cm，标准体重是多少？对照看一下，你是否达标其实标准体重是有计算公式的：所谓的标准体重（kg）=身高（cm）-，我们可以根据这个计算公式计算出一个人的标准体重，所以对于身高1米7到一米88厘米的男性朋友们而言，标准体重应该是67公斤到23公斤之间的，所以说如果你正处于这个范围之内就是标准体重也就是非常正常的，其实在这个数值上也可以出现一些浮动或者是上下波动5公斤，这也是正常的现象，所以说对于身高1米7到1米88厘米的男性而言，对照看一下你是否达标。那么当一个男人正处于这个标准范围之内的话，这样看来自己的身体还是特别的标准的，所以在这种情况下是不需要去减肥的，但是在我们的生活中也是有一些男性朋友们的体重超过了这个标准的范围，甚至达到了10斤以上的话，这种情况就属于身材过于肥胖了，所以在这个时候一定要注重减肥，因为过于肥胖的话很容易给身体带来一些慢性的疾病出现，而且又会影响到自身的形象以及颜值。男性标准体重过高的原因：运动过少会导致肥胖：现在的经济生活水平都非常的好了，得到了很大的改善，所以大多数的人们上下班都是开车的，而且回到家里吃完饭就躺在床上，一动也不动，这样就减少了运动量造成肥胖的问题，所以小编建议大家在平时一定要选择适当的运动，这样才可以促进食物的消化燃烧脂肪，起到了提高新陈代谢的速度。精神压力过大：大多数的男人们承受着双重压力，压力就是特别的大，那么长时间，压力过大的话，对于身体的健康也有一定的安全隐患和危害，进而使男人的肚子逐渐变大，这个时候脂肪对于细胞肾上腺激素也是一种非常敏感的，所以男人能做体内肾上腺激素分泌旺盛的话也很容易造成肥胖。男人最好的减肥方法：小编建议大家最好的减肥方法就是早上起来记得先喝一杯温开水，这样有助于排毒，而且在饭前吃个水果的话，能够让肚子有了饱腹感，摄入主食就少了，这样也能够达到减肥的目的，再一个就是晚上6:00以后就拒绝吃任何的东西，拒绝摄入高热量的食物，每天吃饭的时候记得吃7分饱就好，而且在减肥期间要拒绝一切油炸辛辣食品等。今天小编的分享就到此结束，感谢您的阅读和支持，这次你有什么意见可以评论在下方，小编每天都会分享更多关于健康的小知识，记得