年的最新数据显示，近年来，我国城乡居民的超重肥胖问题不断凸显，各年龄组超重肥胖率均继续上升，其中6至17岁、6岁以下儿童青少年超重肥胖率分别达到19%和10.4%。国家体育总局体育科学研究所科学健身与健康促进研究中心主任徐建方提醒大家，要充分认识超重肥胖问题给儿童青少年带来的负面影响，希望大家合理膳食、积极运动、减少久坐，预防超重肥胖。
04:59肥胖是一种慢性代谢性疾病，是体内脂肪堆积过多或分布异常导致体重增加的一种状态。肥胖的发生与遗传、饮食结构不合理、缺乏身体活动和运动等生活方式密切相关。如何判断是否肥胖？如何预防肥胖和正确减肥？快来进入“避免肥胖小课堂”，学习相关知识，养成良好习惯吧。
（视频转自新体育网戴天骄制作）
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