我首先需要说的是体重并不是以多大的年龄来进行评判的，如果是以现如今使用最为广泛的BMI指数来进行评判的话，那主要是跟自身的身高以及体重关系比较的大。下面给来给大家解释一下什么是BMI指数。
BMI指数又称身体的质量指数，英文全称是BodyMassIndex，去开头大写字母所以简称为BMI。它是这样计算的：用体重千克÷身高（米）的平方，公式是这样的：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。
它是目前全球最为通用的衡量人体胖瘦的一个金标准。这也是为什么大家的体检报告上面都会有一个数据是BMI指数。
所以说，体重的多少其实和自身的年龄并没有什么关系，通常的来说，我们了解自身的营养状况的方法主要是有这两种，而且都是代入公式计算的形式，而且简单明了，如下：
公式一：体重=×0.9；
可以，通过该公式计算出来的体重为该身高下的标准体重，举例：假设您目前的身高体重为公分，那么代入公式计算可以得出的标准体重为×0.9=58.5公斤，这也就是说，身高公分的人标准体重应该是58.5公斤；
我们将您的计算结果称为实际的体重，如果当实际的体重在标准体重上下10%左右的范围时则为正常的体重，如果实际的体重小于标准的体重10-20%左右的时候则为消瘦，如果当实际的体重超出标准的体重10-20%的时候则为超重，从而达到20%以上则是属于肥胖。
公式二：体质指数法（BMI）=；
将各位的目前的身高以及体重代入公式来进行计算，可以得到您的体质指数，正常的情况下，我们的标准体质指数应该是在18.5-22.6之间，如果当BMI小于18.5的时候则为消瘦，如果当BMI大于23的时候则为超重，超过25就算是属于肥胖了。
以下是用BMI指数评判胖瘦的中国标准：
过轻：低于18.5；
正常：18.5-23.9；
偏胖：24-27.9；
肥胖：28以上。
所以说，我们判断一个人是不是偏胖或者是偏瘦，最为常用的指标其实就是自身的体质指数，也其实也就是我们所说的BMI指数，计算的方法也是用自身体重的千克数，除以身高米的平方，得出来的数值其实就是你的体质指数。
当然，还有一种比较简单点的计算方法，就是自身的标准体重为身高的厘米数减去所得到的数值。如果你的身高是的话，那么你的标准体重就是-，也就是60㎏，斤。
一般情况之下，我们尽量的还是让自己的体重可以保持在一个比较标准的范围之内比较好，如果自身的体重过轻，说明很有可能会存在有营养不良等相关的问题。而体重过重即为肥胖，肥胖会带来高血压糖尿病等多重的风险。
对于中老年女性们来说，控制自身的体重同样是非常的重要。自身保持一个健康的生活习惯，均衡饮食配合锻炼，不仅可以让你远离相关疾病的困扰，或许还可以让你更加的容光焕发！
总而言之，如果是以BMI为标准来衡量自身的体重，跟自己的年龄无关，主要是跟我们的身高体重相关。看一个人的体重多少，不是仅仅只从一个体重来进行判断是不是正常的，而是需要综合自身的身高来看的。
因为我们每个人的身高都是不相同的，同样的体重斤，对于一个身高的女性而言，和一个身高的女性，意义肯定是不一样的。