日常生活中，你会发生两拨人，一拨人是身材消瘦的人群，看他们会特别瘦，往往胖的人会非常羡慕这样的身材。还有一拨人是肥胖的人群，一看就是身上有很多肉的那种。
今天主要跟大家说说消瘦的人群，在健康的标准上，对于人的体重最低的标准也不能到自己标准体重的10%。标准体重是用自己的体重公斤数，除以自己的身高米的平方。
如果你的标准体重是小于18.5，那么就属于消瘦的范围了。对于这类人，他们往往会抱怨自己，为什么不能胖一点，为什么自己总是这么瘦？如果你怎么吃不会胖的话，那么就要从自己的身体上找原因了。
看看以下这几种原因，你属于哪种情况，可以控制几条。
1、有肠胃疾病：
肠胃是机体内重要的消化器官，当你的肠胃出现问题后，就有可能会出现对你吃进来的物质不消化的问题。有的人还是吃多少排出去多少，这种情况则是机体还没有吸收利用。
就成了粪便，长期下去，身体状态还会越来越差，身材还会越来越消瘦。
2、营养不良：
很多瘦的人，不是因为每天消耗体内的热能过多才有的现象，而是因为自身缺乏的营养较多，才导致的营养不良。特别要注意的就是，总是减肥的女性，有的人会不吃食物减肥。
这样的做法只是让你体内积累的物质减少，没有吸收到营养物质，从而造成的一种营养不良的情况。在这种情况下，你机体的免疫力系统还会受到影响，出现抵抗力下降的情况。
反而对于身体健康来说，不是一件好事，还会增加感染性疾病的发生概率。
3、甲亢
甲亢也叫甲状腺功能亢进，是甲状腺疾病的一种。有甲亢的人往往是精神比较亢奋、心悸、排便的次数会增多、体重会越来越少。如果是比较严重的甲亢患者，还有可能到达骨瘦如柴的地步。
在这种情况下，比较突出的一个表现即使体重减少。如果你有这样的表现，医院检查下了，避免出现更严重的病情。
4、遗传：
还有的人天生就是这个样子，在整个家族中都没有出现胖子。因为遗传的原因，你可能就属于“易瘦”体质，在这种情况下，你也是比较瘦的，平时积极补充营养就可以了。